Brura skal inn i kjolen!
- Dette emnet har 118 svar, 22 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 64Replies: 1674
Jeg har jo kjøpt en kjole jeg aldri har prøvd på MEG eller kom inn i da jeg bestilte den. LItt hårreisende er det ganske mange som vil si, men pytt sann. :p
Resultatene kom heldigvis rimelig kjapt, så jeg er per dags dato passende til størrelsen som er bestilt, men det betyr ikke at brura kan hvile seg på sofaen fremover.
Planen er (fortsatt) som følger:
1. Innføring av lørdagsgodt
2. Spinning!
3. Styrketrening 2.ganger pr.uke
4. Bruke skrittelleren aktivt
Fokuset er å få treningen på plass først, deretter vil kostholdet automatisk også falle seg naturlig. Mye er gjort bare ved å kutte ut snopet i hverdagen for min/vår del.
Dagens plan: Zumba (gleder meg første gang jeg prøver) + Styrke overkropp.
Frøken
annonseTopics: 66Replies: 6978Så flink du er 😃 gooood trening! Zumba er gøy.
Topics: 12Replies: 138Lykke til, det der ser jo bra ut:-)
Frøken
annonseTopics: 64Replies: 1674Ja, det gikk veldig fort å gæli å passe inn i kjole-målene, nå er jo kunsten å holde ut til året er omme. Jeg har jo rett og slett ikke noe valg mht å presse meg inn i stasen da må det trenes !:p
Topics: 64Replies: 1674Vektsammenbruddet er et faktum…
Jeg kommer meg rett og slett ikke igang igjen etter min lille «pause». Fy&»%%! at dette skal være så vanskelig. Burde jo ha mer enn nok motivasjon, men det er mye morsommere å spise og kose seg. ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,)
Topics: 59Replies: 637Off da. Ikke kjekt når man ikke helt får til :trist:
Men første steget til suksess er å se når og hvor man feiler slik at man kan ta seg i sammen å klyve tilbake opp på hesten og fortsette løpet mot målet. 😀 😀
Lykke til med vekten og treningen. 😀
Frøken
annonseTopics: 14Replies: 189Føler med deg.. Men lat som dagen(e) med «overdosekos» aldri skjedde.. Så fortsetter du.. jeg heier på deg!! Er i akkurat samme båsen selv.. et styr.. finnes da så mye god mat og kos.. og deilig å slappe av.. selv om det gjør SÅ godt når en har trent også! Lykke til kjære du 😀
Topics: 2Replies: 10Imponert!! Stå på – dette klarer du 🙂 😃
Topics: 64Replies: 1674Pausen er fortsatt like tilstede, men mentalt sett er jeg nå klar til å begynne igjen.
Fordi jeg må rett og slett se mitt beste ut kroppslig om et år, ikke bare pga jeg skal gifte meg – men pga jeg har endelig fått bestemt med angående boudoir fotografering. Det er egentlig ment som en gave til brudgommen, men det er like mye en gave til meg selv. 😃 😃 😃
Så nå må det trenes og strammes opp! Får la meg inspirerer av Line, hun synes jeg er knallflink til treningen om dagen!
Topics: 64Replies: 1674Og brura kommer ikke inn i kjolen… :misfornøyd:
Derfor er det på tide å se faktum i øynene, denne ferien MÅ ta slutt straks. Ny giv starter idag!
Plan for uken som kommer:
Mandag: Spinning /kveld
Tirsdag: Spinning/formiddag
Onsdag: Sparke seg ut døra…
Torsdag: Spinning/kveld
Fredag: Fri! 😃
Lørdag: Sparke seg ut døren…
Søndag: Spinning
Som vanlig finner vi frem skrittelleren fra mørket. Diett orker jeg ikke tenke på den uken, mer enn nok med å komme meg igang igjen. :himmelfallen:
Topics: 5Replies: 30Stå på dette klare du 🙂 er akkurat komme igang selv, å jeg skal ned mange kilo før bryllupsangere om 7 mnd 😜
Topics: 64Replies: 1674Fristen min er 8.januar 2013 – i første omgang… Det blir lite pinnekjøtt og ribbe på denne frøkna iår dessverre, for ikke å snakke om kalkun. Jeg er et skikkelig matvrak. :himmelfallen:
Poenget er at det hadde vært så fryktelig flaut å ikke komme inn i den kjolen når jeg skal på første tilpassning. Hun jeg skal ha med meg er mest bekymret for om det er mulig å sitte i en havfruekjole, så det er mange spørsmål og tanker som svirrer i hodet hos oss begge to. :-k
Ønsker hvertfall deg lykke til med dine kilo, jeg er sikker på at det kommer til å gå lett når man først kommer skikkelig igang. 🙂
Topics: 64Replies: 1674Oh my, oh my.. kommet meg opp trappene etter spinning-interval. Er ved et usedvanlig godt humør til å ha gjennomført 55 minutter pur helvete.
Noterer et par plusser i boken for min del. 😃
*Jeg hadde ikke den slappeste ræva på senteret, spiller ingen rolle om jeg sikkert var blant de formfulle, tyngdekraften er på min side. 😉
*Holdt ut heeeeeeeeele timen med glans. Trikset er å sitte ved siden av en Birkebeiner mann.
*Svigermor ringte mens jeg var på trening! Snakk om flaks!!!! Et par ganger til nå så tror vel hele bygda på vestlandet at det er håp for den kommende brud. 😃
Så i den anledning danser jeg hippo dansen i morgenkåpen.😉
Frøken
annonseTopics: 64Replies: 1674Ingen spinning på meg idag, har riktignok booket spinning imorgen hos de grønnkledde. Av alle tåpelige unnskyldninger jeg har for å slippe idag var et jeg er støl i mine ikke-eksisterende magemuskler og den berømmelige bootyen.
Også hatt et vekkelsesøyeblikk da jeg tok turen opp på badevekten. Ble deprimert av resultatet, så jeg flyttet den rundt i leiligheten i håp om å miste et par kilo. Ble nesten fornærmet over at dte ikke var minus ti kilobare der. [-X
Jeg er dog løsningorientert, så jeg setter den vekk igjen. Tok frem en bukse, bruker den og målebåndet. Orker ikke forholde meg til tallet på den vekten som svinger mer enn en berg og dalbane. :hrmpf:
Topics: 21Replies: 234Synes dette høres veldig lovende ut!! Du er jo superflink!
Angående badevekten tror jeg du gjør veldig lurt i å gjemme den bort en stund, da det ofte tar litt lenger tid enn man ønsker å se resultater der igården. Du kan f.eks. ta den frem en gang i uken, f.eks. lørdagen. Er resultatet bra= noen bamsemums i premie (sies å være det sunneste snopet) Er resultatet dårligere enn du ønsket= ikke så mange bamsemums.
Lykke til videre! Jeg heier på deg!
Topics: 5Replies: 330Offa. Sliter med det samme som deg – komme igang igjen etter en vellykket slankeperiode tidligere i år 👿 har gått opp 1 størrelse (minst) i løpet av de siste tre mnd, og nå må jeg skjerpe meg.
Du er flink som trener. Det orker bare ikke jeg ennå. Men etter jul blir det treningsstudio. Er ikke «vits» i å melde seg inn nå, føler jeg (unnskyldning, jaaaa). Betaler for et halvår i gangen, og nå er det jo bare 2 mnd igjen av dette halvåret! Og å trene ute i bergensværet er uaktuelt!!
Men jeg heier på deg. Kjolemålene er nok ikke langt unna. Sitter sjelden så godt disse kiloene som nylig har vært borte, men som bare er på et uanmeldt besøk.
Topics: 64Replies: 1674Badevekten er trygt plassert utenfor rekkeviddde den viser nemlig et tall jeg ikke liker. :hrmpf: målebåndet er det eneste jeg gidder å bruke.
Flink?!?! Nja, heller det at jeg har kniven påå strupen og har en mumzilla som maser om denne kjolen og at jeg har lagt på meg… [-(
Så jeg er på disse spinningtimene thats it, meldt meg på spinning challenge imorgen kveld – det kan jo bli interessant med alle birken entusiastene.
Topics: 64Replies: 1674:hrmpf:
Da var jeg hjemme igjen fra spinning. Må ta meg selv i å savne disse kvinneinstruktørene som vræler inn i mikrofonen, det blir ikke det samme med en mann… Tror ikke jeg gidder vanlig spinning igjen, kun interval som gjelder det er mye morsommere. Dessuten er mat før trening absolutt ikke å anbefalle, spesielt ikke sushi.
Ellers så har den emosjonelle siden av meg fått fritt utløp, alt på en gang. Tar sorger på forskudd og følte meg egentlig ganske bedritten. Så fra og med mandag setter jeg meg selv på diett f&!%!¤ livstilsendring, jeg gjør det jeg kan quick fixes. :tullerdu:
Frøken
annonseTopics: 64Replies: 1674Da var vi godt igang med uke 45 og det er på tide å ta noen enkle grep mht brus og snop. :hihi:
Jeg drikker veldig mye brus, ofte 1,5 pr dag! Denne uken prøver jeg i det minste å kutte ut den daglige dosen sjokolade, samtidig som brusinntaket skal ned. Dobbeldose krom tabletter får vi håpe gjør susen.
Målet er å være på plass på Elixia kl.12, det skal jeg klare uten de helt store unnskyldningene for å slippe. Spinning intervalm er også booket imorgen formiddag før jobb. Planen for idag er å innta tredemøllen, styrke på armer og mage, og innta elipsemaskinen til slutt alt før timen er omme.
Skrittelleren er selvfølgelig med! 😃
Topics: 12Replies: 138Lykke til Martine, dette fikser du.
Mitt tips hvis du har mye tid. Gå med staver, da klarer du å gå lenge og i et bra tempo. Det er bra fettforbrenning:-) Jeg gjorde det mye i sommer før mitt eget bryllup.
Annenhver dag a 1,5 time gjør susen. Har du en lysløype i nærheten? (som er gruset og litt opp og nedoverbakker) Dette gjør susen..
Ellers høres jo planen din bra ut altså, ikke misforstå. Jeg har bare selv veldig mye glede i å gå med staver
- You must be logged in to reply to this topic.