Er så utrolig sint på meg selv…

Vet du hva, jeg skjønner hva du mener. Virkelig!!! Jeg kjøpte jo kjolen før jeg ble gravid, men hvis jeg ikke trener nå så blir den ikke optimal altså… ¤/#&/)&%/#&¤=

Skal vi oppmuntre hverandre til å prøve så godt vi kan? Gjøre det beste ut av det? Siste innspurt?

Da stiller jeg gledelig som din companion!! Det er en deal! 🙂

Jeg skal begynne på 30 day shred i alle fall! Pluss jeg går turer så å si hver dag, med barnevogn og vi har en laaaaang bakke opp her, så jeg får brent av kalorier der ja!

Hvis du vil, så kan vi jo gå i Jegersberg sammen? Eller i bygda der vi og dere skal gifte oss? Motivasjon er jo sååå viktig! Sukk, he he!!

Slankekrigen som gikk på tvnorge, hun ene instruktøren der, Jillian, har laget ett treningsprogram som varer i 30 dager. Det er delt inn i 3 nivåer. Hvert nivå varer i 10 dager. Så man gjør samme program i 10 dager og det varer i 27 minutt. Det er nytt program på hvert nivå.

Det blir vist en mild versjon og en tøff versjon av programmet.

Har flere venninner som har brukt dette og de er sykt fornøyde!! Så skal gi det en sjanse jeg 🙂

Ja, i hovedkirken 🤗 🤗 Han er Søgnegutt han 🙂

Til sommeren skal jeg gjennomføre 30 day challeng med Nintendo Wii, men tviler på at den tar så mange kilo. Målet er å bli fastere for meg. Lag litt liv i treningskonkurransen da, damer!

Jupp, jeg visste det. Fant bilde av gamle kirka innvendig til deg, he he!! 🙂 🙂

Jeg må nok ned nærmere 10 kilo. Men det er lårene og magen som er i fra svangerskapet som tuller det til. Pluss melkepuppene da.. Det er jo bare 10 uker siden jeg fødte, men det hjeler jo ikke kjolen, kremt…

Bare så hesteheia idiotisk av meg å veie så lite når jeg kjøpte kjolen.. Og jeg skal ikke ha noen andre kjoler enn den! Basta! He he!! 😂

Gud å god du er da! Jeg har sykkel i stua som jeg sitter å trør på he he he!!! Har ikke utesykkel nemlig, bare spinningsykkel. Får strammet opp lår og rumpe med den håper jeg, hehe!!

Vi er mange som sliter med disse kiloene !!

MItt problem er at jeg har flyttet unna alle, og har ingen til å trene sammen med.. og motivere meg sammen med!

Jeg og sambo prøver.. men så skjeier vi ut begge to…

SKulle hatt noen andre slik at jeg så gjerne ville vise noen resultater til en eventuell veiing og sånt…!

Ellers så har jeg lært at det kan lønne seg med andre mål en kilo..! At motivasjonen kan være bedre om man ser man har gått ned 1 cm eller no et sted 🙂

Kanskje vi skulle hatt en veie/måle-tråd..!

Slik at vi hadde tatt en del mål… og startmål.. og så veier vi og måler oss inn 1 gang i uka eller noe?

Noe som er med på noe sånt..?

Tror faktisk det kunne hjulpet på meg.. om jeg ser dere mister noen cm så vil jo ikke jeg være dårligere…

Hva tror dere?

Er vel en fordel å forsøke å innarbeide gode og sunne rutiner man kan ha resten av livet og ikke bare en eller annen «sprengdiett» eller «sprengtrening» som varer i 5-6 uker og så faller man tilbake til dårlige vaner bare fordi bryllupet er over? Jeg mener, man ønsker jo å holde unna dårlig selvtillit og faren for livsstilssykdommer på lang sikt og ikke bare på bryllupsdagen? 😳

Lettere sagt enn gjort, det vet jeg alt om, men likevel noe vi alle burde ha i bakhodet. Og om man torturerer seg selv med et eller annet superopplegg i 5-6 uker så er det vel bare enda lettere å falle fullstendig av vogna og tilbake i gammelt mønster når hovedmotivasjonen (dvs bryllupsdagen) er over?

Jeg vet bare at når jeg gikk ned 17 kg i min tid så var det ved hjelp av bevisstgjøring og livsstilsendring og ingen tidsbegrenset slankekur.

«4ever» wrote: Vi går tur hver kveld, minimum 1.5 timer

Ellers prøver vi å spise sunt. Litt sit up`s og sån prøver vi å få til innimellom alt annet 😀

Burde vel egentlig gjort litt mer, men vet ikke hvor vi skal ta tida fra. det er alltid noe som må gjøres, og når 4 unger har hvert sitt de skal på i løpet av uka, så er det umulig å få tid til absolutt alt.

Wow, 4 unger :skrekk: Da får dere kjørt dere nok tenker jeg 😂 😂

Jeg og tenker litt sånn at om man virkelig vil forandre seg bør man begynne, og ta en virkelig raptus før den store dagen, og så heller risikere å gå litt opp og ut igjen mens man innarbeider nye rutiner.

Vi holder på å legge om stilen, men kommer aldri til å bli slanke eller treningsnarkomane. Jeg har ikke benbygning til å bli slank, men vi har lyst til å bli sunnere og lettere begge to, så vi går med små små skritt mot det målet. Heldigvis passer kjolen min fint, så jeg kan faktisk ikke bli så mye mindre.

«Minnni» wrote:

Trone wrote:

Da stiller jeg gledelig som din companion!! Det er en deal! 🙂

Jeg skal begynne på 30 day shred i alle fall! Pluss jeg går turer så å si hver dag, med barnevogn og vi har en laaaaang bakke opp her, så jeg får brent av kalorier der ja!

Hvis du vil, så kan vi jo gå i Jegersberg sammen? Eller i bygda der vi og dere skal gifte oss? Motivasjon er jo sååå viktig! Sukk, he he!!

Hvis det blir noe av, så blir jeg også gjerne med i Jegers! Kan ta med bikkja mi og. 😀 Jeg har sagt til meg selv at fra og med i morgen (!) skal jeg skjerpe meg. Ikke noe sjokolade eller godis (litt i helgene er lov da), mindre brus, mindre usunn mat og mer trening! Krysser fingrene for at jeg klarer det, da. Er forferdelig glad i sjokolade :-k

Du tar med bikkje og jeg tar med barnevogn!!! Det er avtale!! Da finner vi bare ut en dag det passer 😃