For dere som vil ned i vekt
- Dette emnet har 78 svar, 11 deltakere, og ble sist oppdatert 15 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 118Replies: 2914Jeg vet at vi hadde en tråd som het slanketråden, men den har på en måte blitt litt borte.
Derfor har Jannicke og jeg dratt igang en intern konkurranse her på forumet. Og alle som vil kan slenge seg med [smilie=happy0005.gif] [smilie=happy0005.gif]
Greia er:
Hun har en sykkel og jeg har en pulsklokke. Det er IKKE lov å jukse ( da lurer man bare seg selv 😉 )
Jeg gjør min trening og sjekker kcal det gjør hun også.
Vi skal trene det vi kan, orker og har mulighet til. På fredag skal vi ta en oppsummering og vinneren skal få en premie 😀
Jeg ser det er flere tråder her inne og at det er flere enn bare Jannicke og meg som vil være med 🙌
Så alle som vi kan melde seg på her i denne tråden.
Jeg kan sette opp navnene jeg så lenge dere henger dere med 😀
Hvis dette blir en hit er jeg klar mange uker fremover. Dette motiverer i allefall meg og jeg håper det er flere som blir motiverte
Så heng dere med. [smilie=love0059.gif]
Hvem er med denne uken??
Frøken
annonseTopics: 48Replies: 388jeg er med 🙂
Topics: 23Replies: 125Jeg er med.
Men MÅ jeg ha pulsklokke?
jeg pleier å måle på fredager utifra en annen gruppe (på nettby)
Jeg trener kun wii fit, og situps i tillegg….
Så måler igrunn hvor mange CM jeg har gått ned og hvor mange kg….
tenkte jeg skulle anskaffe meg en pulsklokke om det er det som er greia for å være med her.
Og kan vi ha en egen tråd på dette, så man slipper å lete gjennom så mange debatter?
Og et catchy navn:P
Frøken
annonseTopics: 23Replies: 125pleier å måle i cm: arm, pupper, mage, hofter, lår og legg. også regner jeg hvor mye jeg har mistet til sammen.
fra forrige mandag til idag, mistet jeg 20 cm 😃 til sammen:P
Topics: 118Replies: 2914Det blir og forholde seg til denne siden inntil videre. Jeg skal prøve å holde oversikten
Nei du må ikke kjøpe deg en puls klokke for å være med. Her er det fritt frem 😀 Bruker du Wii fit har du jo en god oversikt over antall minutter og timer og vekt tabell har du jo også.
Til nå er vi:
Jannicke
Meg
Savira
Kaja
Sommerbrud2010
Hardangerbrud2010
SiljeogRoar
Viana
Eriksson
Gledesei
Angel82
Hilde81
ipeggy
Syntes dette er heeeellltttt supert jenter [smilie=happy0005.gif] 🙌
Nå blir det skikkelig kamp her 😀
Men vi må få inn noen forslag på premier??? 😀 det må vi ha som motivasjon vettu 😉
Jeg er super glad i å trene og jeg er sikker på at dette ikke gjør det noe mindre gøy 😂
Så til fredag tar vi en oppsummering:
De som har mulighet for å oppgi kcal gjør det, gjerne kg og mål for de som ikke har mulighet til å sjekke kcal. Det er jo best at alle sammen tar mål, men jeg forstår hvis ikke alle vil det 😀
Jeg setter opp en oppsummering på fredag. 😀
Lykke til alle sammen [smilie=happy0045.gif] [smilie=happy0065.gif]
Topics: 88Replies: 1752Jeg vil være med å trene, men mitt hovedmål er ikke vekttap, men styrkegevinst 🙂
Frøken
annonseTopics: 23Replies: 125Om det er lov og muligheter, så kan vi jo dele på å kjøpe premier og sende til hverandre da?
f.eks en liten ting fra nille som pynteting, sminke, kremer, lys etc…. litt sånn jentestæsj eller no.
En liten oppmerksomhet i posten gjør motivasjonen enda bedre, og gjør det mer morro å trene:)
Topics: 118Replies: 2914Det er helt klart en god grunn til å være med. Den er grei
Du er med 😉Topics: 23Replies: 125Men hvordan regner vi ut hvem som skal vinne da? Siden alle regner ut på forskjellige måter; som kallorier, tid, cm, vekt etc…
Hva er noe som alle kan?
Tid, cm og vekt evt?
Topics: 23Replies: 125«Katrine» wrote:
De som har mulighet for å oppgi kcal gjør det, gjerne kg og mål for de som ikke har mulighet til å sjekke kcal. Det er jo best at alle sammen tar mål, men jeg forstår hvis ikke alle vil det 😀
det som går an er å evt regne ut selv hvor mange CM man har gått ned, og bare si det her i gruppen?
Om man ikke ønsker å komme med eksakte mål vel å merke.
jeg er åpen for å skrive mål på meg selv. har igrunn ingenting å skjule. hehe
Topics: 118Replies: 2914Vi får ta mål og vekt eller innsats da 😂
De som har mulighet til å ta kcal gjør det, samt mål, vekt og tid.
De som ikke har mulighet til å sjekke kcal tar bare tid, mål og vekt
også får vi se hvordan det bærer i vei. Dette er bare den første uka. Og vi må jo prøve å feile men lære 😉
Noen andre forslag? det er bare å komme med de
Topics: 23Replies: 125Kan man komme med mål etc på mandager? 😜
Siden jeg gjør mandager fra en annen gruppe [smilie=aiwebs_014.gif]
Topics: 154Replies: 714Jeg vill også være med, men syns det kan være greit å forholde seg til en ting…enten vekt eller kcal… orker ikke styre med det der cm målan… så om man absolutt skal måle cm så orker ikke jeg…
Frøken
annonseTopics: 30Replies: 749Jeg er med og jeg veier og måler hver onsdag. Men ikke noe problem å skrive det først på fredag [smilie=aiwebs_017.gif]
Blir vanskelig med kcal da min trim er håndball og vannaerobic og rockering…
Pulsmåler har jeg men jeg skjønner INGENTING
Topics: 154Replies: 714Kan vi ikke si vekt da? for det er visst noe alle sjekker…
Topics: 133Replies: 2765Altså.. hehe. Jeg skal ikke ned i vekt, så for meg er ikke dette noen motivasjonsfaktor – jeg trener for å komme i form og at det også er enklere å regulere insulinbehovet mitt (er type 1 diabetiker) Så for meg blir det utelukket og veie og måle cm. men tid, km eller innsats, eller feks kalorier (det var kun for å ha noe å måle i) går an for min del. Men her skal ikke verken vekta eller målebåndet frem… liksom
Så jeg var med fordi det var en «dytt» i rompa for å komme meg opp av sofaen og at det er moro at man er fler, men jeg ønsket vel kanskje ikke noen stor kg/cm konkurranse – sånn for min del. Men nå er det så mange som har hengt seg på at jeg ødelegger hele moroa med dette???
det er ikke meningen da
Men synes det er kjempemoro at så mange har tatt «utfordringen» 😀 😀 😀
Topics: 23Replies: 125Må bare skryte på meg at jeg har trent i en time på wii fit, og litt ekstra siden gubben skulle vise meg de verste og beste måtene å ta situps på, og tøye ut magen samtidig som man trente ryggen.
Nå ligger jeg som ett slakt på sofaen og vet ikke om jeg orker å gå inn på badet for å dusje engang [smilie=aiwebs_003.gif]
Topics: 154Replies: 714syns vi kan måle i tid da 🙂
Frøken
annonse
Topics: 118Replies: 2914Jeg vet ikke helt hvordan vi skal løse dette siden ikke alle har samme form for utregning. Men hvis vi skal gjøre ting enkelt. Vekt nytter ikke noe særlig for meg, siden jeg raskt bygger muskler og de veier mer enn fett 😀 og dermer går ikke jeg så veldig mye ned i vekt, men jeg ser at kroppen endrer seg og strammer seg opp. 😉
Kan vi ikke ta det i tid og innsats da. Jeg heller skal vel ikke så mye ned i vekt, men i form og stramme opp kroppen. Da kan vi dele inn i to grupper da
De som har pulsklokke eller noe å telle kalorier med og de som vil ha vekt og mål. Så får vi ha to vinnere 😉 Er ikke den grei da? jeg syntes det er superflott at det er så mange som vil delta 😀 Og det er jo helt klart mest for gøy og motivasjons skyld.
Så jeg stemmer for at vi deler i to grupper:
De som har kalori telling eller tid og en annen gruppe for de som ønsker å ta i mål og vekt.
Det blir da to vinnere. er den grei ??😉
Topics: 23Replies: 125to grupper er bra:)
Da er jeg i gruppe 2: vekt og mål 🙂
Skal gruppe «vekt & mål» ha samme «måledag» som gruppe «kalori»? fredag? eller mandag? 😜
- You must be logged in to reply to this topic.