Hvor mye skal dere ta av før den store dagen ?
- Dette emnet har 11 svar, 8 deltakere, og ble sist oppdatert 13 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 4Replies: 4
Jeg har 25 kilo som skal bort før dagen. Og helst en god stund før det også !?
Jeg veeet at veien å gå er variert og sunt kosthold – og trening, meeen – man blir tydeligvis aldri lei av å lete etter snarveier !!
Motivasjon mottas med stor takk ! 😯
Frøken
annonseTopics: 4Replies: 99er det lenge til du skal gifte deg?
Eg har ti mnd til å få fekk vertfall 15 kg, Eg SKAL klare det :p
Klarer eg så klarer du 😀 vi får heie på kvarandre 😀
Topics: 4Replies: 4«uandm4e» wrote: er det lenge til du skal gifte deg?
Eg har ti mnd til å få fekk vertfall 15 kg, Eg SKAL klare det :p
Klarer eg så klarer du 😀 vi får heie på kvarandre 😀
Jeg har 14 måneder på meg
Ja, vi må definitivt heie på hverandre 😁
Har du en plan ? 🙄
Topics: 4Replies: 99«giftejento» wrote:
uandm4e wrote:er det lenge til du skal gifte deg?Eg har ti mnd til å få fekk vertfall 15 kg, Eg SKAL klare det :p
Klarer eg så klarer du 😀 vi får heie på kvarandre 😀
Jeg har 14 måneder på meg
Ja, vi må definitivt heie på hverandre 😁
Har du en plan ? 🙄
Eg har start på en treningsvidio i dag 😯 den går ut på at en skal trene i 20 min kvar dag i 30 daga.
Eg er btw akkurat ferdig med den og eg tenkte at ditta her va lett å ville liksom gå videre til dag 2. MEN so gjekk eg i dusjen i stede å det trur eg gjore lurt i for eg kjenner det no :p
Har du noko du skal gjere…ikkje gjere? 😉
Topics: 4Replies: 99vidion : http://www.play.com/Search.html?searcht … days+shred
Men eg har lasta den ned en eller anna plass… huska ikkje kar :p
Topics: 23Replies: 187Hei hei 🙂
Jeg skal ned minst 15 kg, skal gifte meg 13.04.13, så har jo litt tid på det, men ser helst at mye av det er borte innen sommeren også😉 hehe
Jeg trener 3-4 ganger i uka med sirkeltrening, og håndball en dag:)
Går på litt lavkarbodiett, og det funker som bare det!
Har gått ned 4,5 kg siden 2 januar, og er fornøyd med det, selv om det sikkert kunne vært litt til hvis jeg hadde vært flink forje uka 😜 haha
Men stå på, dette skal vi klare 😉
Frøken
annonse
Topics: 4Replies: 99«Tiny» wrote: Hei hei 🙂
Jeg skal ned minst 15 kg, skal gifte meg 13.04.13, så har jo litt tid på det, men ser helst at mye av det er borte innen sommeren også😉 hehe
Jeg trener 3-4 ganger i uka med sirkeltrening, og håndball en dag:)
Går på litt lavkarbodiett, og det funker som bare det!
Har gått ned 4,5 kg siden 2 januar, og er fornøyd med det, selv om det sikkert kunne vært litt til hvis jeg hadde vært flink forje uka 😜 haha
Men stå på, dette skal vi klare 😉
oy 💡 du er nå årntli i gang du 😀 trene 4-5 gonga i veka er jo knall bra 😀
Meina med går på litt lavkarbo? Eg har ikkje komt inni ditta der enda eg :p
Eg har no trena kvar dag med den treningsvidion eg skreiv om lenger opp (vare 20 min kvar treningsøkt) og det har sjedd store forandringa!!!! MASSSE gangsperre 😃 :p
Topics: 21Replies: 264Jeg har egentlig 8 kg igjen å gå ned til bryllupet, men tror jeg går for ca 5 kg til da og resten til sommern.. Er så redd kjolen vil bli alt for stor :p Har gått ned 17 kg sida jeg var gravid (9 mnd sida) 😃
Har vært litt slækk de siste ukene, så nå har jeg bestemt at fra i morra blir det skjerpings 😉 Tenkte jeg skulle prøve å laste ned den videoen som er nevnt over her 🙂
Topics: 37Replies: 161Heisan!
Jeg har planer om å gå ned noen kg før den store dagen. Vil gjerne ha av 5 kg.. Så tror jeg skal klare det 😉
Trener svømming minst 3 dager i uka.. Så skal begynne med styrketrening, og kanskje prøve meg på 30 days shred – det er god trening det! 😉
Hvordan går det med dere da?
Topics: 6Replies: 25Jeg hadde 12 kg, nå er det 8 for jeg har gått ned 4 kilo på kort tid. Tenker først å gå ned så mye som mulig med lavkarbo, og så trene styrke for å stramme opp kroppen:) Har 6 måneder på meg:)
Topics: 22Replies: 249Begynte å trene i september, ville ned 5-6 kg.
Sluttet å røyke samtidig, og gikk litt opp i vekt. Kan også ha en sammenheng med styrke og røykeslutt.
Nå har jeg 2-3 kg igjen, og 3 mnd til den store dagen. Merker at jeg har fått mer muskler i både armer og ben, mindre rumpe og lår.
Trener 4-5 ganger i uken, elsker det!
Løper ca 4 mil i uken, fordelt på 3/4 økter pluss to timer styrke.
Nå gleder jeg meg til all is på fortauene og i skogen forsvinner slik at jeg kan trene mer ute, både sykling og løping!
Topics: 201Replies: 19922Jeg hadde 32 kilo å ta av etter fødselen og de var borte 5,5 mnd etter fødselen. Da stod bryllupet 🙂
- You must be logged in to reply to this topic.