KRIS

Hjem / Bryllupsforum / Og andre ting… / Skravleforumet / KRIS

Hjem / Bryllupsforum / Og andre ting… / Skravleforumet / KRIS

  • Forfatter
    Innlegg
  • Topics: 550
    Replies: 13860
    Stavangerpar
    18. apr. 2009 kl. 10:04 #1118

    Ser du er litt innom nå og jeg vil bare spørre deg litt ang den kuren du anbefaler. Har lyst til å prøve den ut,men jeg lurer litt på om jeg kan spise tomater,agurker og paprika når jeg går på den kuren.

    jeg har forstått det dit henn at frukt skal enn ikke spise på grunn av fruktsukker,men når en skal lage seg salat,hva kan en ha i den salaten da?? Kan jeg har litt tomater og argurker og parika,eller må den være helt grønn?

    Håper du gidder å svare meg 😀

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Annonse
    Topics: 129
    Replies: 2344
    hildemor
    18. apr. 2009 kl. 14:15 #35878

    «Stavangerpar» wrote: Ser du er litt innom nå og jeg vil bare spørre deg litt ang den kuren du anbefaler. Har lyst til å prøve den ut,men jeg lurer litt på om jeg kan spise tomater,agurker og paprika når jeg går på den kuren.

    jeg har forstått det dit henn at frukt skal enn ikke spise på grunn av fruktsukker,men når en skal lage seg salat,hva kan en ha i den salaten da?? Kan jeg har litt tomater og argurker og parika,eller må den være helt grønn?

    Håper du gidder å svare meg 😀

    På lavkarbo dietter kan man spise ubegrenset med grønnsaker 😀

    Topics: 550
    Replies: 13860
    Stavangerpar
    18. apr. 2009 kl. 14:22 #35879

    Takk skal du ha 😀

    Topics: 129
    Replies: 2344
    hildemor
    18. apr. 2009 kl. 16:03 #35891

    Siden jeg ikke er helt bombe sikker så kan jeg tilføye at i enkelte kurer er noen grønnsaker som f.eks erter og mais noe man skal spise mindre av. Men agurk og tomat som du nevnte er helt tillat det kan jeg love 😀

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 13
    Replies: 628
    kris
    18. apr. 2009 kl. 16:26 #35895

    Heisann.

    Du skal spise grønn salat, jeg har pleid å ta den salaten som heter favorittsalat, for den er det blandet grønn salat og ikke bare en sort.

    Salat inneholder også karbohydrater. I issalat 100 gr er det 1,9 og i bladsalat er det 3,5 karbohydrat.

    Slangeagurk har 1.5 karbohydrater pr. 100 gram(sylteagurk 7,8)

    Og tomat er det 3,3 karbohydrater i pr 100 gram.

    Så jo mer du blander inn i salaten, desto mer karbohydrater blir det i salaten. Du skal jo spise noe karbohydrater, men så lite som mulig.

    Mais skal du unngå da mais inneholder sukkerkarbo.

    Rå gulrot inneholder 7,4 karbo pr. 100 gr.

    Kan skrive opp en liste med matvarer med lite karbo i til deg en dag jeg har bedre tid.

    Topics: 550
    Replies: 13860
    Stavangerpar
    18. apr. 2009 kl. 16:26 #35896

    «Hildemor» wrote: Siden jeg ikke er helt bombe sikker så kan jeg tilføye at i enkelte kurer er noen grønnsaker som f.eks erter og mais noe man skal spise mindre av. Men agurk og tomat som du nevnte er helt tillat det kan jeg love 😀

    Ja,jeg satt her og tenkte på erter,men jeg er ikke så glad i erter,så det gjør ikke så mye 😀

    Topics: 13
    Replies: 628
    kris
    18. apr. 2009 kl. 16:27 #35898

    hvis du skal ha i paprika så ta den grønne, den har bare 0,9 pr 100 gr.

    rød har 6,4 og gul har 5,3.

    Topics: 13
    Replies: 628
    kris
    18. apr. 2009 kl. 16:45 #35902

    mat med 0 karbo pr 100 gr:

    bacon m/svor

    bankekjøtt

    kokt bayonneskinke

    biff

    fisk

    hermetisk bogskinke

    brennevin!

    brus-kunstig søtet- men vær forsiktig med inntaket av dette, søtningsmiddelet er IKKE bra for kroppen

    brie

    brisling

    broiler

    brosme

    bøkling

    chateu bleu

    cornbeef-hermetisk

    due

    elg

    farris

    fenalår

    fenarull

    fleskebein

    flyndre

    lettsaltet fårekjøtt

    gelatin

    gjedde

    gouda

    grillben

    gås

    hamburgerrygg

    hare

    havål

    hellefisk, kveite

    hjerte

    hjort

    horngjel

    hummer

    hvitting

    hyse’

    makrell

    jarlsbergost

    kalkun

    kalv

    kamskjell

    kanin

    karbonadedeig

    karpe

    kippers

    klippfisk

    kokosfett

    kolje

    kreps

    kylling

    laks

    lam(alt)

    lever av: and, kylling, kanin, høns, okse og torsk

    lutefisk

    medistedeig

    matfett

    nyre

    nøtteskinke

    oksetunge

    olje

    pigghå, piggvar

    pinnekjøtt

    reker

    reinsdyr

    roastbeef

    rødspette-fersk

    røkelaks

    røkt makrell

    røkesild

    røye

    rådyr

    saint paulin

    sakkarin

    salami m/mindre fett

    salt bankekjøtt, kokt

    sardiner i olje

    sau

    selters, soda

    sild

    skalldyr

    skinke

    smelteost

    spekeskinke

    storfe-alt

    svin- alt

    te- uten tilsetting

    torsk

    tunfisk

    tunge

    tørrfisk

    vilt

    westfalerskinke

    abbor

    ørret

    ål

    Som du ser er det mye man kan spise uten innhold av karbohydrater, uten å sulte seg.

    Topics: 129
    Replies: 2344
    hildemor
    18. apr. 2009 kl. 16:48 #35904

    Men man kan ikke spise ubegrenset det synes jeg er viktig å presisere 😂

    Topics: 13
    Replies: 628
    kris
    18. apr. 2009 kl. 16:51 #35906

    Nei,regner jo med at folk skjønner såpass da, dessuten er det begrenset hvor mye du orker også, da dette er matvarer som metter mye.

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 129
    Replies: 2344
    hildemor
    18. apr. 2009 kl. 16:53 #35909

    «kris» wrote: Nei,regner jo med at folk skjønner såpass da, dessuten er det begrenset hvor mye du orker også, da dette er matvarer som metter mye.

    Si ikke det. Noen må ting inn med t-sje 😂

    Topics: 13
    Replies: 628
    kris
    18. apr. 2009 kl. 16:55 #35910

    Ja så lenge de ikke må ha det med spiseskje så 😀

    Topics: 550
    Replies: 13860
    Stavangerpar
    18. apr. 2009 kl. 16:56 #35911

    Vel,jeg skjønner i alle fall at en ikke kan spise ubegrenset av det 😀

  • Forfatter
    Innlegg
  • You must be logged in to reply to this topic.