På tide å få bort fettet!
Hjem / Bryllupsforum / Våre bryllupsforum / Før Bryllupet / 🏋️♀️ Kom i form til bryllupet! / På tide å få bort fettet!
Hjem / Bryllupsforum / Våre bryllupsforum / Før Bryllupet / 🏋️♀️ Kom i form til bryllupet! / På tide å få bort fettet!
- Dette emnet har 14 svar, 8 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
Blåbrud.
-
ForfatterInnlegg
-
Topics: 13Replies: 761
Har mange ganger siden fødselen for 11 mnd siden hoppet på treningen med stor motivasjon og startet hardt med som regel 2-3 treningsøkter per dag, en sykkeløkt inne, en 30 days shred og en gåtur midt på dagen. Med dette har jeg sprukket etter maks en mnd…
Så nå er jeg startet igjen, men trener ikke hver dag, trener når jeg føler for det og i det siste har det vært annen hver dag. Nå har jeg faktisk LYST til å ta meg en sykkeløkt inne.
Nå skal denne kroppen bli fit, for jeg vil ikke føle meg slik som dette lengre, for det er baaare min egen feil.
Hei på meg da jenter, med en liten heiagjeng vet jeg at jeg skal klare det 😉
Frøken
annonseTopics: 13Replies: 761Må skryte litt av kveldens treningsøkt.
Vet ikke hvor giret kom fra, men det ble vist to episoder HIMYM på Viasat 4 siden kl 8, og jeg bestemte meg for å sykle begge episodene. Og på det forbrente jeg 635 kcal!
Akkurat nå er jeg litt stolt for holder som regel bare ut en halvtime! 😃
Frøken
annonseTopics: 8Replies: 470Topics: 20Replies: 47911. jan. 2013 kl. 05:18 #165641Jeg heier!!! Ble akkurat kvitt babyfettet selv, ett år etter fødsel, rett før bryllup! Man må ofre litt, men det ser ut som du har en god plan så du klarer dette helt sikkert! Bryllup har jo en satt dato og man vet man skal fotograferes fra alle vinkler til alle tider, bedre motivasjon får du nesten ikke…
Heia heia 🙂
Topics: 13Replies: 761Jeeej, min egen lille heiagjeng, dette lover godt 😉 Takk jenter 🙂
29.8 er din BMI. Lettere overvekt: Forsøk å endre kostholdet ditt og pass på å få nok mosjon.
Din idealvekt er 61.4 kg.
Nedre grense for en sunn vekt er 53.5 kg.
Øvre grense for en sunn vekt er 72 kg.
Dette fant jeg på nettet i dag, så om jeg skal ned til 61 kg må jeg ned over 20 kg, målet er 15 kg. Kan ikke se for meg at jeg ser bra ut om jeg veier så lite, for trivselsvekten min har alltid vært rundt 73-75. Så kanskje det øvre 60 tallet er bra for meg 😉
Frøken
annonseTopics: 13Replies: 761Nå ha jeg kommet godt inn i mat- og treningsrutinene. Merker godt at søtsuget er borte, og min verste fiende potetgull har jeg klart å holde meg unna 😃 Har en pose på boden, men jeg har ikke rørt den 😃
Merker at jeg har mye mer energi og at dette er deilig! Vet ikke hvordan fremgangen er da vekta har tatt kvelden, men merker at klærne sitter bedre allerede 😃
Topics: 13Replies: 761Har helt glemt å oppdatere her inne, men har vært opp og ned siden januar.
Datt dessverre helt ut av den gode rutinene min i starten av februar da vi hadde en del overnattingsbesøk nesten ei uke pga 1års dag til minstemann. Og klarte aldri å komme inn i den igjen. Så de kg jeg hadde gått ned snek seg på igjen. Fant aldri helt motivasjonen, men tenkte at dette kunne jo ikke fortsette.
Så snakket med ei venninne som er Herbalife forhandler og bestilte shake fra henne. Fikk den på onsdag denne uken og har byttet ut frokost og lunsj med denne, samt spist bra middag og knekkebrød til kvelds. Siden tirsdag har jeg gått ned 1,5 kg og kjenner dette øket motivasjonen veldig! Vet jo at dette for det meste er vann, men jaja, så lenge jeg får økt motivasjon bryr jeg meg ikke 😉
Så NÅ er jeg igang igjen, og denne gangen skal jeg ikke gi meg 😉
Topics: 6Replies: 153Heier på deg….. Har holdt på 3 uker jeg, begynt på trening og går sakte men sikkert over til lavkarbo kosthold, dette er i samråd med lege og i forbindelse med migrene og kronisk hodepine og fibromyalgi, men d gjør jo ikke noe at d skal ha positivt utfall på vekta å… Tar også chili forte 🙂 spent på veiing imorgen, d er jo vekta som går ned som motiverer mest for en ny uke…. 😃
Topics: 201Replies: 19922Topics: 13Replies: 761Topics: 26Replies: 265Frøken
annonseTopics: 13Replies: 761Det går bare fint 🙂 Veier 4 kg mindre enn da jeg startet. Går sakte, men det er vel egentlig det beste 🙂 Har ikke kommet inn i så gode rutiner med treningen blir litt her og der, fokuserer mest på eksamen nå. Kostholdet er det som gjør at jeg går ned. Har ikke gjort så store endringer, men blitt mer bevist på hva jeg spiser og teller kcal på en annen måte. Deilig å se at ting går nedover 🙂
-
ForfatterInnlegg
- You must be logged in to reply to this topic.