Sette inn støtet nå – jeg skal klare det..
- Dette emnet har 9 svar, 4 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 12Replies: 138
Må bare være mer standhaftig. 2 uker til utdrikningslaget (tror jeg da)
Sette meg delmål: 3 kg på to uker. Er det mulig?
Frøken
annonse
Topics: 12Replies: 138Status: 57,5 kg 😁
Trenger jeg å si mer. Da har jeg altså klart å gå ned 2,5 kg siden jeg startet på sensommeren.
Det satt hardt å komme under 58, men i dag skulle jeg få gleden av å se 57 tallet!
I dag blir det en bitteliten joggetur når jeg henter minsten i barnehagen (han sykler ved siden av hjem) og så er det body pump i ettermiddag.
Topics: 66Replies: 6978Veldig bra!
Topics: 25Replies: 556På de første to ukene kan du nok gå ned tre kilo, man har jo gjerne litt vann som kommer av også, men ellers er det jo ikke anbefalt å gå ned mer enn ett kilo i uka, da mister man muskelmasse og slikt. Men håper jo du trener på noe vis.
Men det er kjempeflott resultat altså. 🙂
Hvor mye vil du ned totalt, evt hvor mye har du gått ned totalt til nå?
Frøken
annonseTopics: 201Replies: 19922Kan være med i heiagjengene jeg! Heia, heia, heia!!!
Topics: 12Replies: 138Takk for ispirerende kommentarer, det er så hyggelig :nååh: og motiverende.
Jeg trener minimum 1 time hver dag, når jeg går med staver går jeg en mil og da blir det fort 1 time og 15 minutter. Og en tim ebody pump og jogging ellers.
Jeg vet de ikke anbefaler mer enn 1 kg i uken og jeg skal ikke ned til mer enn 53 max. 54 er mer enn bra nok. Kjolen passer allerede 😁
Vi reiser 25.9, den første uken der nede blir det nok stillstand med vekten, og så gifter vi oss 5 oktober.
Topics: 12Replies: 138Gikk 7-8 km med staver i går. Litt raskere tempo enn jeg pleier, ellers hadde jeg nok klart 1 mil.
I dag har jeg syklet med minsten til barnehagen og videre til jobb, og hjem igjen etterpå.
Tror jeg ikke jeg får til trening i dag. Så da får jeg være ekstra flink med maten.
Det var jeg forøvrig ikke i går:-( Spiste lomper med pepperost og strandaskinke, 5 stk. Jeg spiste også bittelitt smågodt, skal ha mensen snart, så det er nok årsaken tipper jeg. ](*,)
Men jeg skal være flink resten av dagen…nå…
Topics: 12Replies: 138I dag blir det ikke trening, men jeg skal iallefall ikke spise mer i dag…
Det regner og jeg vil jo ikke bli syk nå rett før reisen vår.
I morgen blir det joggetur etter jobben er ferdig.
Og situps.
Topics: 12Replies: 138Jeg har ikke veid meg i dag, har mensen så venter til den er ferdig 😳
Skal trene body pump i dag.. Skal prøve å få lagt inn en ekstra body pump denne uken, jeg ser allerede resultater, og det er så gøy.
Meldt mye dårlig vær denne uken så må nok satse litt på innetrening..
Mandag: Body Pump
Tirsdag: Gå med staver
Onsdag: Body pump eller tredemølle hvis det er dårlig vær)
Torsdag: Joggetur
Fredag: Joggetur
Lørdag: Staver
Søndag: Spinning?
Topics: 12Replies: 138La på en god del på body pump i går – jeg begynner å bli gaske sterk altså :forskrekket:
Og det er gøy. Dette skal jeg fortsette med også etter bryllupet.,
Neste mål blir jo uansett Thailand. Og så finner jeg et nytt etter det :whops:
I dag blir det en lang gåtur eller mulig jeg trener her hjemme på elipsemaskinenen. I ettermiddag skal jeg i bursdag med minstemann hos sønnen til veninna mi. Det blir koselig, men jeg skal være streng med meg selv. Skal ta en pølse i brød, ikke kake.
I kveld blir det gåtur med datteren min, hun har begynt å like å gå tur, og det passer jo mammaen helt perfekt. Hun tar med i phonen sin og så hører vi på musikk :nååh: og får snakket litt sammen. Det er koselig.
I morgen skal jeg prøve meg på step og body pump tror jeg.
Mistenker jeg har mitt utdrikningslag denne helgen, så fra fredag til søndag blir det neppe trening :skrålete:
- You must be logged in to reply to this topic.