Tips til fetekur
- Dette emnet har 9 svar, 8 deltakere, og ble sist oppdatert 14 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 18Replies: 50
Prøvde kjolen nå i helga, og jeg har tydeligvis gått ned i vekt (ufrivillig), så kjolen har blitt for stor :trist:
Den har snøring i ryggen, og den ble snørt helt sammen, likevel skulle den vært litt strammere…
Så hvordan skal jeg bli litt større? Spesielt i overkroppen…
Første jeg tenkte var «juhuu… brus og snop i store mengder», men det er nok ikke den smarteste måten vil jeg tro 😂
Ett ekstra spm… er brudekjoler veldig store i størrelsen? Min er str 36, og SÅ tynn er jeg ikke at det skal være for stort… :p
Frøken
annonseTopics: 129Replies: 2344For å ta det siste spørsmålet ditt først så er nok brudekjoler ofte litt store i størrelsen ja.
Det er jo veldig indivuduelt hvor lett man legger på seg og tar av men jeg vil da tro at hvis du klarer å spise en ekstra brødskive til måltidene og lager litt ekstra fete sauser en periode så skulle du vel kunne gå opp noen kilo.
Har du stresset eller vært ekstra aktiv i det siste siden du har tatt av eller?
Jeg jobber stadig med saken motsatt vei
Topics: 36Replies: 682Jeg syns brudekjoler er smååå i strl! Jeg er vanligvis en strl 40, altså en britisk 12 eller usa 10, men da jeg skulle prøve brudekjoler måtte jeg stadig opp i strl 16 og til og med 18! Nå skal det nevnes at jeg har ganske stor byste, men allikevel…
For å fete seg opp med sunn mat anbefales en ekstra skive brød med ost ifølge statens næringsmiddeltilsyn. Det var ihvertfall det vi lærte å råde om da jeg utdannet meg til helsesekretær.
Bytt til meierismør og ha større porsjoner kjøtt i maten. Håper det var til nytte 😃
Ellers har jeg hørt at narvesens bolleavtaler gjør underverker for bilringene 😃 :tann:
Topics: 201Replies: 19922Høykarbo-kur! Få i deg mer karbohydrater enn du vanligvis gjør.
Karbo finner du i brød, ris, pasta, melkeprodukter, poteter. Det er for mye karbo om dagen som gjør at man legger på seg nemlig.
Jeg var i ketolyse før bryllupet (ekstrem lavkarbo-diett) og nå går jeg på høykarbodiett. Men jeg har altfor høy forbrenning og har alltid hatt store problemer med å legge på meg, dessverre.
Masse lykke til!!! 🙂 🙂 🙂
Topics: 2Replies: 51spis mer kalorier enn du forbrenner. Lykke til!
Jeg skal gjøre det omvendte fram mot april nå 😉
Topics: 13Replies: 302«SnartBrud» wrote: Prøvde kjolen nå i helga, og jeg har tydeligvis gått ned i vekt (ufrivillig), så kjolen har blitt for stor :trist:
Den har snøring i ryggen, og den ble snørt helt sammen, likevel skulle den vært litt strammere…
Så hvordan skal jeg bli litt større? Spesielt i overkroppen…
Første jeg tenkte var «juhuu… brus og snop i store mengder», men det er nok ikke den smarteste måten vil jeg tro 😂
Ett ekstra spm… er brudekjoler veldig store i størrelsen? Min er str 36, og SÅ tynn er jeg ikke at det skal være for stort… :p
Prøv å trene styrke på overkroppen (brystmuskler, skuldre og rygg). Gå på et treningsstudio, få en personlig trener og forklar situasjonen. Du vil nok få noen gode øvelser som kan bygge musklene dine. Husk også å spise protein etter trening – egg, kylling eller nøtter! Og tren regelmessig (1 eller 2 ganger i uka), ellers hjelper det ikke.
Du vil ikke få «mandige» muskler (vi jenter får bare ikke det) – så ikke frykt styrketreningen, det er bare å kjøre på 😀
Hvis problemet gjelder brystene, så få tak i en bh med puter i (eller stapp rett og slett bomull), det fyller ut kjolen.
Jeg tror nok også at du skal gå til forretningen og høre om du virkelig har fått riktig størrelse, og om de evt kan hjelpe med noen justeringen. De kan faktisk ha gjort en feil!
Frøken
annonse
Topics: 17Replies: 307Om dette er første gang du har prøvd akkurat denne kjolen etter at du kjøpte/bestilte den ville jeg nok ha sjekket med salongen. Om den kjolen du prøvde var i riktig størrelse hvor det var passe rom for snøringen og du bestilte samme størrelse så hadde jeg faktisk krevd at salongen dekket for å sy kjolen inn.
Om du har bestilt denne selv fra nett så må du nok selv dekke kostnaden for å sy kjolen inn.
Jeg tviler sterkt på at du klarer å bygge deg selv så stor at du får riktig pass form i kjolen når du sier at du vil ha den enda strammere enn snøringen klarer. Jeg tror du må sy den inn.
Topics: 55Replies: 4059Jeg fikk det samme problemet, plutselig var brudekjolen for stor ca 3 uker før bryllupet.
Og det hjalp ikke mye på at jeg greide å bli syk i tillegg…uka før bryllupet… :trist:
Men tvang maten ned gidt 😐 ennda jeg ikke var i form.
sliter også fra før av med å legge på meg.
Topics: 13Replies: 302«vanilla81» wrote: Jeg fikk det samme problemet, plutselig var brudekjolen for stor ca 3 uker før bryllupet.
Og det hjalp ikke mye på at jeg greide å bli syk i tillegg…uka før bryllupet… :trist:
Men tvang maten ned gidt 😐 ennda jeg ikke var i form. sliter også fra før av med å legge på meg.
Huff, så fælt! Det er mitt mareritt at noe sånt skal skje. I tillegg fikk jeg streng beskjed av damen i salongen der jeg bestilte kjolen at jeg i hvertfall ikke måtte gå ned i vekt… Og jeg har samme problem som deg, jeg sliter med å legge på meg!
For første gang i mitt liv klarte jeg å legge på meg noen høyst nødvendige kilo i fjor ved hjelp av beinhard styrketrening og kostholdsveiledning som en personlig trener hjalp meg med (på det verste veide jeg 41 kg, nå er jeg oppe i 52). Jeg er ganske nervøs for at kiloene skal forsvinne. Prøver alt jeg kan å trene nok og spise nok proteiner så vekten holder seg stabil og sunn.
Topics: 18Replies: 50Takk for svar 🙂
Kjøpte kjolen brukt, passa helt fint da, men med en gang jeg mister vekt – så forsvinner alt fra overkroppen…. (skikkelig fornøyd med at puppene forsvinner – not!)
Men jeg spiser litt mer enn vanlig til hvert måltid, spiser den «feteste» yoghurten, og tar litt ekstra smør på skivene – så håper det går seg til 🙂
Heldigvis så hjelper det på om det så bare blir en cm eller to, og det bør jeg jo klare me det matinntaket jeg har for tiden
Lykke til dere andre også, enten målet er opp eller ned 😀
- You must be logged in to reply to this topic.