Skip to content
Bryllupsvenner.no
  • Planlegger
  • Inspirasjon
  • BryllupsforumExpand
    • Emner uten svar
    • Nye innlegg siden siste besøk
    • Nye svar: Siste dag
    • Nye svar: Siste 3 dager
    • Nye svar: Siste uke
    • Nye svar: Siste måned
    • Siste emner
    • Mest populære emner
    • Sist oppdaterte emner
    • Emner med flest svar
    • Mine aktive emner
    • Alle mine emner
    • Emner med mine svar
    • Mine emner med ingen svar
    • Mine emner med flest svar
    • Mine favoriserte emner
    • Emner som jeg følger
Search

Bli medlem / Logg inn
Bryllupsvenner.no
Account Logg inn

Vi pusser opp! Takk for tålmodigheten 🥰 – Juli 2025

Trening og mat.. ned minimun 6 kg innen the big day

Hjem / Bryllupsforum / Våre bryllupsforum / Før Bryllupet / 🏋️‍♀️ Kom i form til bryllupet! / Trening og mat.. ned minimun 6 kg innen the big day

Hjem / Bryllupsforum / Våre bryllupsforum / Før Bryllupet / 🏋️‍♀️ Kom i form til bryllupet! / Trening og mat.. ned minimun 6 kg innen the big day

  • Dette emnet har 14 svar, 7 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av drømmedama.
  • Forfatter
    Innlegg
  • Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    05. aug. 2012 kl. 12:54 #9818

    Yes.. skal tro om dette kan hjelpe på motivasjonen.. VET at intervalltrening og litt styrketrening sammen med ok kosthold har hjulpet meg ned over 10 kg før, så dette er tingen for meg. Liker godt å løpe, så det passer fint! 😀

    Men det er det å gjøre det, over tid og ikke bli utolmodig..(er en utålmodig person).. Drikke nok vann og unngå de store utskeielsene.. Så håper dette kan hjelpe på den biten.. Sette ord på å se hva jeg spiser og trener.. Skryte litt.. haha 😉

    Wish me luck!!

    Er nå 66 kg, og ser sååå mye flottere som 60 kg’s eller aller helst litt under.. Skal ikke være tynn brud heller, det er ikke noe mål, ikke finest heller spør du meg.. og ingen fare for at lave meg blir det heller :p , (158cm) men jeg kler godt å være litt strammere og slankere enn nå!

    Har akkurat løpt intervall.. 5,24 km tilsammen, brent 394 kcal, nå er det seinvakt på jobb, skal være flink med maten videre i dag. Å begynne på en søndag med dette.. hvorfor ikke, skal klare det 😃 En dag om gangen.. Takk for motivasjon eller «hei-ing»

    Ha en deilig søndag dere, klem fra meg 🙂

    Settings
    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Annonse
    Topics: 29
    Replies: 951
    sivmaren
    05. aug. 2012 kl. 13:22 #156834

    Lykke til, jeg heier på deg!

    Jeg også startet treninga igjen i dag etter superslapp og usunn ferie….

    Før bryllupet gikk jeg ned fra 78 til 72, synes det var veldig nære sånn jeg vil være 😀

    Men så hadde jeg ferie……gikk opp til 76 😳

    Så nå er det hardkjør fremover!!!!!!

    Settings
    Topics: 1
    Replies: 51
    Thewedding
    05. aug. 2012 kl. 15:30 #156850

    Lykke til! Skal selv starte opp med treningen igjen, noe som har blitt lite av i sommer 😳

    Settings
    Topics: 37
    Replies: 1173
    sweet91
    05. aug. 2012 kl. 16:29 #156863

    Dette fikser du vet du 😃

    Settings
    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    05. aug. 2012 kl. 21:38 #156916

    Takk taaakk!! Har spist passe i kalorier ift treningen idag.. (har app som regner dette ift alder, høyde, vekt og anbefalt nedgang 0,75 kg per uke).. så tenker jeg veiedag blir søndager.. siden jeg starta på en søndag! Nei dette skal jeg fikse!! Tuusen takk for motiverende tilbakemeldinger.. feelt great!! God natt skjønne damer :nååh:

    Settings
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    05. aug. 2012 kl. 21:40 #156917

    Ja og lykke til selv med treningen til dere!! det er jo så godt å komme i gang igjen.. på ordentlig!! Var i samme båten som meg du da Sivmaren.. mitt hovedproblem er at jeg bare har klart å gå ned når jeg har vært singel eller litt «sørgende».. Må da vel kunne gå an selv om en er verdens lykkligste? 😉 Hehe.. VILVILVIL!!

    Settings
    Topics: 12
    Replies: 138
    linef
    06. aug. 2012 kl. 07:31 #156925

    Lykke til. Dette klarer du 😁 😁 😁

    Jeg liker veldig godt å bruke en egen tråd til å oppdatere. Vi får følge hverandre.

    Settings
    Topics: 7
    Replies: 94
    celazia
    06. aug. 2012 kl. 08:26 #156928

    Lykke til! jeg har også 6 kg jeg skal kvitte meg meg, og jeg er også 158 høy 🙂 (eller lav om du vil 😉 )

    Settings
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    12. aug. 2012 kl. 11:08 #157305

    Yeah!!

    Sånn føles det idag! Jeg var 66,7 kg forrige søndag, idag er jeg 65,3!!

    Kjempestolt!! -1,4 kg! ..og det når jeg etter app-regneskapet skal gå ned 0,75kg per uke. Tåler om vekta står stille ved neste måling nå.. men håper jo det fortsetter i riktig rekkefølge også neste søndag 😉 !

    Nå skal jeg feire med å ta en lengre joggetur.. kanskje 7km idag, er så utålmodig, liker best å løpe intervall, fort ferdig ferdig! Skal nyte reker senere.. godt å ha noen kcal «å gå på» !

    Siden jeg startet med vektnedgangsprosjektet forrige søndag, har jeg også fått denne herligheten som skal passe perfekt og er en STOR motivasjonsfaktor! HEIA MEG!! Ha en fin søndag dere 🙂

    OG IDAG ER DET 4 MÅNADER IGJEN TIL DEN STORE DAGEN :nååh:

    Attached files

    Settings
    Topics: 4
    Replies: 153
    Monapi
    12. aug. 2012 kl. 11:46 #157307

    heiaheia!! 🙂 skal faktisk på trening nå jeg 😉 gleder meg til å se&høre hvordan fremgangen din er!! 🙂

    Settings
    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    14. aug. 2012 kl. 10:33 #157439

    Hei igjen!

    Yepp, søndag jogga jeg 7,2 km 😁 Det gjorde sånn at app-regneskapet (anbefaler shape-up sin app for android) gikk opp med en treretters på restaurant med min kjære :nååh: vi feira at det var 4 mnd igjen til den store dagen vår 😃 Synes det går bra, holder meg +/- 100 kcal til budsjettet hver dag! 😁 Nå er det å hive seg rundt på joggetur igjen, blir ikke så langt idag tror jeg.. :p Skal snart på jobb.. men hyppighet er viktig.. alle monner drar 😃

    Fiiin tirsdag til dere!! Klem fra meg 🙂

    Settings
    Topics: 12
    Replies: 138
    linef
    14. aug. 2012 kl. 10:43 #157442

    Dette går jo supert Drømmedama.

    Stå på.

    Jogging hjelper ja, det driver jeg med om dagen også. Skal løpe i tretiden i dag. Først en espresso og så løper jeg rundt 6 km, men det er mye opp og ned. Går i oppoverbakkene jeg da. (Og de bakkene er kjent for å være tøffe, så jeg har ikke dårlig samvittighet på å gå i de.

    Heia heia 😁 😁 😁 😁

    Settings
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    14. aug. 2012 kl. 12:44 #157455

    «LineF» wrote: Dette går jo supert Drømmedama.

    Stå på.

    Jogging hjelper ja, det driver jeg med om dagen også. Skal løpe i tretiden i dag. Først en espresso og så løper jeg rundt 6 km, men det er mye opp og ned. Går i oppoverbakkene jeg da. (Og de bakkene er kjent for å være tøffe, så jeg har ikke dårlig samvittighet på å gå i de.

    Heia heia 😁 😁 😁 😁

    Tuuusen takk!!

    yepp, blei 5 km idag. 😁 nå er det snart seinvakt og jeg har mer kcal å spise pga treningen..gjør det lettere å gå ned når en vet at en faktisk kan «skeie ut» men det likevel blir riktig mengde kcal pga treningen en har utført! Veldig greit å gå ned i vekt når en trener og får utregnet hva mer en kan spise.. da er det ikke så tungt.. man VET at det skal funke over tid!

    VELDIG bra jobba der også.. Kombinasjon mellom å jogge og gå er jo kjempebra! Her jogger jeg intervaller.. kjempeeffektivt.. brent 360 kcal på 38 min, yeah!

    Lykke til med løpingen idag, you go girl 😁 😁 😁 😁

    Settings
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    30. aug. 2012 kl. 19:28 #158649

    Lite oppdatering her.. har vært noenlunde flink, men det sklei endel ut ei ukes tid..så det har vært standby på vekta! MEN den tid er over (utskeiinga), hele denne uken har jeg vært kjempeflink med maten, holdt meg HVER dag under kalori-budsjettet!

    I morgen er det fredag, da skal jeg sjekke hva vekta viser! Tipper den er på rundt 65.. så det går ganske tregt.. MEN jeg er på vei, heia meg.. igjen og igjen og igjen 😉

    Ha en fin kveld jenter! Klem fra meg

    Settings
    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Annonse
    Topics: 14
    Replies: 189
    drømmedama
    31. aug. 2012 kl. 08:38 #158677

    Jædda! Nokså stillestans men det går rette veien!! 64,8 kg idag.. Utrolig deilig å se 64-tallet, tolmodighet er en dyd, men jaggu motiverende med riktig retning selv om det tar tid :p

    Settings
  • Forfatter
    Innlegg
  • You must be logged in to reply to this topic.

Logg inn og delta i samtalen!





Ikke medlem enda?

Start i dag og få gratis tilgang til alt hos Bryllupsvenner!

* Få oversikt med dine egne planleggingsverktøy
* Se og få inspirasjon fra alle forumer, emner og svar
* Skriv og lag dine egne må-gjøres-lister
* Lag ditt eget profilbilde
.. med mer..!

Du er i gang om under 1 minutt - trykk på knappen under!

Logg inn her så kan du også
lage et profilbilde

Annonse

© 2025 Bryllupsvenner.no - Stil og Trend AS

Scroll to top
  • Home
  • Bryllupsforum
  • Bryllupsplanlegger
Search