Treningstallene

Ahha Supert, nå begynner folk å henge seg på her 😀 Helt genialt.

Her kommer tallene for

Uke 9

For de som teller kcal:

Jannicke: Kcal 1767 Tid: 3t km: 78,5

gledesei: 20 kilometer 846 kcal

Katrine: 3t 1039 kcal

angel82: 3475 kcal (Siden du leverte inn tallene forsent blir det ikke du som vinner denne gangen, men jeg syntes i allefall tallene dine skulle få være med her på lista)

For de som måler:

ipeggy: -0,7 kg.

sommerbrud2010: – 1,1 kg – 2 cm

Kjempe bra jobbet alle sammen 😀

Men som vanelig må vi kåre en vinner denne uken også 😉

Jeg stemmer da for av de som teller:

Gratulerer Jannicke og sommerbrud2010 med strålende innsats 🙌 [smilie=happy0034.gif]

Neste uke blir det en liten suprise premie. Det blir ikke nevnt her hva det blir, men det blir en artig liten greie. Så stå på jenter 😃 Fortsett med det gode arbeidet.

Uke 10

Her kommer tallene for uke 10 og dere har helt rett. jeg venter ofte en dag over fodi ikke alle sender inn tallene tidsnok. Men nå har jeg iallefall fått med meg noen og her er de:

Forde somm teller:

Katrine: 50 min og 269 kcal [smilie=aiwebs_003.gif]

angel82: 6 timer 3348 kcal

gledesei:21 km 1220 kcal

Viana: 2800 kcal

For de som måler og veier:

sommerbrud: -1 kg og -2 cm rundt livet

Hvor er Jannicke???? 😯 😯

Så da får vi vel bare finne ut en vinner her da Jeg blir nødt til å si at vinneren denne gangen blir:

angel82 og sommerbrud2010

Hvis dere sender en pm med adresse så skal jeg sender dere en premie. 🙌 [smilie=love0029.gif]

Uke 11

Ja folkens her kommer tallene for uken som har vært. Jeg må si jeg nok engang tar av meg hatten for dere 😃 Dere er super flinke allesammen. Jeg har sendt premien til vinnerene forgie uke.

Jannicke: 175 minutter 77 km 1745Kcal

Angel82: 2368kcal

gledesei: 25km 2027,6kcal

Katrine: 2t 41 min 1046kcal

Sommerbrud2010: – 200 gram og 0 cm.

Så vinneren denne uken må bli (denne gangen blir det bare en tror jeg. Hvis noen er enig må dere si ifra, Men vinneren denne uken blir…………..

Angel82 whooohooo………… 🙌

Så er det noen som gjerne vil være med så sleng dere på. 😃

Helt i orden folkens. Jeg har lagt inn oppdateringen nå. Den står på samme som uke 9. Beklager at dere måtte vente, men jeg ventet på tall fra flest mulig 😉 Men nå har jeg ikke fått inn flere tall så da regner jeg med at alle som ville være med har sendt inne tallene sine 😉

Nei det har du rett i. Det var ingen som sendte inn noen tall eller jo en da. Men jeg har heller ikke trent i påsken så da blir det bare en i konkurransen og det er jo ikke noe konkurranse 😀

Nå har jo jeg blitt syk ](*,) ](*,) ](*,) Så nå sitter jeg nå her da

Men jeg får se om det ikke blir litt mer futt i kroppen om en ukes tid. Til alle som her vært med hittil, dere er super flinke og jeg håper og ønsker at dere ikke har gitt dere helt enda

Så er det noen som har glemt å sende meg tall så skrik ut og send de på pm.

Her er tallene jeg har fått inn. Super super bra jobbet

gledesei

Gått 23 km

1695,64 kcal

Ikke la deg stoppe av oss som ikke er like flinke. Du må fortsette som før. Stå på [smilie=happy0030.gif]