Kami
Registreringsdato: 19. feb 2009
Startede emner: 14
Forumsvar totalt: 1585
Har forumrolle: Deltaker
Startede emner: 14
Forumsvar totalt: 1585
Har forumrolle: Deltaker
En guidet meditasjon er at du ligger/sitter stille og hører på musikk, mens noen forteller en historie eller leder en avspenning.
Om du er interessert, kan du gå inn på http://morten-eriksen.com/gratis_meditasjons_cd.php . Der kan du laste ned en gratis cd med 2 meditasjoner. Jeg vet ikke om det er noe for alle, men meg har det i hvert fall hjulpet.
*klem*
«Berg-Olsen» wrote: Takk for klemmer og gode tanker 😅 Det hjelper på. Er mest av alt redd for om jeg kommer til å kunne være den mammaen jeg vil for mine to små og om dette er noe de kan «arve» fra meg. Orker ikke tenke på det for da begynner jeg bare å gråte…
Vet du… For min del hjelper det å distansere seg fra det så godt som mulig… Har du prøvd guidet meditasjon? Det har hjulpet meg.
Hihi dere er søte. Jeg synes det er greit å ta ett glass i hverdagen en gang iblant, så lenge det bare bir ett glass. 😂 Og det er langt ifra hver helg vi unner oss noe godt i glasset heller.
Vi kooooser oss vi [smilie=love0033.gif] Mens vi nerder
Blir nesten litt inspirert av all den scrappinga di jeg Trone! Merker det begynner å KLØ!