katrine

Hei og velkommen

Ja bryllup i utlandet er det flere her inne som tenker. Det er ligger mange innlegg om dette under «bryllupsreise» i forumet. Håper du finner det du søker her inne 😉

Det er iallefall mange gode tips og råd å ta med seg

Skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre. Lykke til videre i planleggingen 😀

16 601

Å det er kjipt og irriterende 👿 Det eneste jeg kan komme på er at det fortsatt er kløe eller irritasjon eller rett og slett kjedsom het og «trass alder». Det jeg hadde gjort var å være en streng «mor» Når det blir gnagd på noe gå rolig bort, si strengt og bestemt nei. stå og se på henne, ikke ta henne bort, men påpeke feilen gang på gang. Vise med en rolig å bestemt stemme at dette er feil. Ikke kjefte eller ta hun bort men stå over henne og vis hvem som er sjefen og rose når hun gjør det riktig.

Mange tygger på ting fordi at de kjeder seg. Noen tygger fordi det klør eller er irritert i munn. Har du prøvd å pusse tennene hennes?

Hvis ikke det hjelper som jeg skrev over kan du godt i gi henne et forsiktig puff nå nesen når hun biter ( ikke slå eller være hard hendt) men et lite puff på nesen ( som er et sårt og nedverdigene)

Håper dette virker. Hvis ikke er det bare å forstette å sette hun på plass

Følger ikke med på OL men har fått med meg noe. Sitter faktisk å ser på curling nå. Ikke fordi jeg skjønner noe eller fordi jeg har stor interresse for det. Men fordi det er finale og det er Norge vs Canada

Jeg ser sjeldent på sport på tv, men når landslags jentene i håndball er med i em eller vm så følger jeg litt med. Syntes de er superflinke.

Ellers er fotball bannet i vårt hus 😂

16 587

Det eneste tipset jeg har, er bare å trene aerob tening. Det vil si jogge, sykle, svømme og ting som øker pulsen. Trener du styrke vil du bygge muskler og det veier mer enn fett 😉 Hva måler du kcal med? har du pulsklokke? Hvor lenge har du holdt på da? det kan jo ta noen uker før du ser resultatet. Noen ganger når man trener får man ofte en følelse av at man blir oppblåst og da i tillegg sliten og lei. Da er det viktig med noen restitusjonsdager. ( ikke noe trening 1-2 dager) Også er det viktig og ikke gi seg og motivere seg selv. Jeg gikk på idrettslinja og da trente vi minimum 10 timer i uka. Jeg gikk ikke ned mer enn 2 kg,( på 3 år) men jeg hadde jo strammere kropp enn nå. (veier kanskje 2kg mer nå) men jeg ser ikke like bra ut 😉

Så det jeg tror er viktig for deg er bare å ikke gi opp. Ikke trene styrke men utholdenhet. (spinning er superbra trening)

Men det er når man er på bunn (mistet motet) at det går riktig vei Jeg er sikker på at selv om du ikke ser det på vekta er det mye som forandrer seg. Det finnes mange gode treningstips ute på nettet 😀

Hvis du bruker pulsklokke og den ikke viser serlig resultat, kan det jo hende at den ikke er som den skal og kanskje trenger en service.

Det kan jo også være at du har kommet i bedre form enn det du var når du begynte å trene og kroppen faktisk krever hardere økter. 😀 For å forbrenne fett skal du trenen minst 30 min til en time. Det nytter iallefall ikke med 20 min økter eller 6 min som de sier på reklame.

Uansett er jeg sikker på at kommer til å nå målene din og du kommer i allefall til å bli en vakker brud uansett Jeg syntes du er superflink å står på. Ikke gi deg Stå På dette klarer du fint

16 573

Hei og velkommen

Håper du finner mange gode tips og råd her inne og at du trives her inne sammen med oss. Skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre. 😉

Lykke til videre i planleggingen 😀