katrine
Startede emner: 116
Forumsvar totalt: 2914
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
Innlegg
-
Hei og velkommen
Håper du vil trives her inne sammen med oss 😀 Skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre
Lykke til videre i planleggingen 😉
Frøken
annonse
16 567
OK Da har jeg fått oppdatreringene deres 😀 Det er jammen ikke mange med idag heller, men det er jo greit. Så her kommer resultatet:
For de som teller og veier:
Savira: 18,5 cm -1,8 kg 3t + 56 min.
ipeggy: -1.4kg
For de som teller kcal:
angel82: har ikke batteri på pulsklokka, men har trent 5 timer
Jannicke: 2610 Kcalorier 279 minutter 89 km.
Katrine: Har jammen ikke trent i det hele tatt 😂 Jeg har jobbet 15 timersdager og vært på tur. Så jeg er ikke med denne gangen. (kommer sterkere tilbake)
Så denne gangen tenger jeg litt hjelp til dømming
Jeg mener det er Savira og Jannicke 😀 Men er det noen som er imot er det bare å si ifra.
Hvis ikke kroner jeg Savira og Jannicke denne uken [smilie=happy0005.gif]
Gratulerer så masse
Nå er det bare «timer» igjen så resier vi med Color Fantasy
vi drar hjemme fra imorgen kl 09.15 skal være i oslo ca kl 12 og båten går 14.00 så da ser dere ikke oss her på noen timer i allefall 😂 AAAhhh… jeg gleder meg skikkelig 😀 Alt er pakket og gjort klart, sitter bare å tripper jeg nå 😂
En vel fortjent tur, med masse morro og kos. Jeg håper vi får en skikkelig flott tur hvertfall 🙌 [smilie=shopping.gif] = meg om noen timer 😂
Frøken
annonse
16 558
Bra du har sendt et brev. Jeg krysser fingrene for at dere vinner denne saken. Jeg kan ikke se annet enn at det burde dere virkelig gjøre 🙄
Jeg håper i allefall alt går deres vei og jeg venter på oppdatering fra deg 😀
Jeg føler iallefall virkelig med dere [smilie=love0059.gif]
Ok TIL ALLE SAMMEN.
Nå er det oppsummering på mandag 22/2 da vil jeg ha alle resultater på PM
VIKTIG
IKKE i forumet.Så skal jeg legge ut dette i en egentråd der det kun skal stå vinneren og resultater. Ja nå blir det mandager for begge gruppene. Det er enklest sånn 😉 😀
Ja det glemte jeg. også veier den deg, forteller deg BMI nivået ditt, sjekker hvordan du ligger ann i forhold til alderen din. Du kan sette opp mål og den viser hvergang du logger på hvordan du ligger ann i forhold til målet ditt på en graf. Den kommer også med noen enkle treningstips underveis.
Også kan du legge til i loggen din hvis du har trent noe annet også
Men det er ikke noe pilates på den jeg har. der er det yoga, styrke,jogging,step (enkel, men grei som oppvarming) og noen andre artige utfordringer 😉
Joda Wii fit er akkurat så mye trening du vil det skal være
Du kan ta opp varmin, trene utholdenhet, yoga eller styrke. Det er absolutt en god trening, ikke hvis du bruker den i ti min. men alt fra en halv time og oppover er helt supert. Jeg kan ta på meg pulsklokka og sjekke en dag jeg. Hvor mye jeg forbrenner på en time med effektiv wii fit trening 😀 Jeg bruker ofte wii fit, men har ikke brukt den etter at jeg fikk pulsklokka, så jeg har ikke sjekket det noen gang. Men jeg er rimelig sliten og svett etter en halv time
Wii fit er genialt. Det er mange som bruker det.
Så wii fit er absolutt og anbefale, men som med all annen trening er det du som bestemmer om det er god trening eller ikke. Det er jo du selv som bestemmer effektivitets nivået, tid og øvelser.
Så det er bare å kjøre igang med det. Hvis jeg får tid i morgen skal jeg ta på meg pulsklokka å sjekke. Hvis ikke skal jeg gjøre det en annen gang
😯 ](*,) 👿 👿 Nei vettu meg hva [smilie=aiwebs_003.gif] maken til folk. det der hadde jeg jammen ikke latt gli forbi altså 😯 Pengene er det jo helt klart dere skal ha igjen 👿
Det der var jammen lusen og ufyselig gjort. [smilie=000203f9.gif]
Frøken
annonse
Hei og velkommen
Ja den tiden går fort.
Det er jo ikke lenge til, men det er flott at du fant veien inn hit til oss da 😉 Her inne er det mange gode tips og råd å ta med seg. Det er også mange som gjerne trenger noen tips og ideer.Så skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre
Lykke til videre i planleggingen 😀
Hei og velkommen
Så bra og gratulerer med forlovelsen 😉
Ja her er det mange gode tips og råd å ta med seg :grin:. Håper du finner god nytte av siden og skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre
Lykke til videre i planleggingen 😀
Hei og velkommen
Gratulerer med fastsatt dato
Her er det mange godde tips å hente og mange gode ideer å ta med seg
Skulle det være noe du lerer på er det bare å spørre 😉
Lykke til videre i planleggingen
Hei og velkommen
Så flott da
Ja da er det bare å hive seg rundt å planlegge i massevis. Håper du kan få noen gode tips fra siden her da Skulle det være noe du lurer på er det bare å spørre ellers ønsker jeg dere lykke til i planleggingen 😀
Frøken
annonse
Ja det er det 😉 Oi ja det er jo skikkelig bra. Det må du forstette å ha som mål. 😉
Ja nå er neste oppsummering mandag 22/2 så det er bare å henge seg med denne uken også 😀
ipeggy du er med på lista.
Da kan du bare oppgi om du vil ta det på mål og vekt eller kcal og tid.
Nå er det er neste oppsummering mandag 22/2
Sleng deg med 😉
Gratulerer så masse og flotte bilder
Frøken
annonse
OK av alle dere som sa dere skulle være med var det jammen ikke mange som ble med [smilie=aiwebs_003.gif]
Men vi som er med har gjort det bra og her er resultatene:
For dere som kom med vekt og mål:
Savira: 3 timer -0 kg og totalt -9cm supert jobba
For de med kacl og tid:
Angel82: 5000 kcal og 8 timer
katrine: 1634 kcal og 5,5 timer
Jannicke: 1605 kcal og 3 timer
Så da har vi to vinnere denne uken 😀
Savira og Angel82
🙌 [smilie=happy0005.gif] [smilie=sign0142.gif] Gratulerer så masse
Også får du bv dollar hver gang du skriver ett innlegg
også kan du rane 😂 Det er jo bare en morro greie da 😉
Jammen så bra da. Da er det jo bare å printe ut mailen og ha den med for sikkerhet skyld 😉
Da får dere ha en riktig god tur og kose dere masse
