kris
Startede emner: 13
Forumsvar totalt: 628
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
Innlegg
-
det var bh innsydd, men jeg skal nok putte inn litt ekstra der ja. Var vel ikk ehelt heldig med målingen så den er iallefall ikke for liten nei, men heller ikke alt for stor, eller så det er jeg som har blitt mindre siden jeg bestilte.
Frøken
annonse
nei bestillte ikke fra JKDRESS, de er mye dyrere. Jeg fant en kinesisk form for ebay faktisk.
Og 800 kr var inkl. frakt også.
Siden jeg bestillte fra heter dhgate.com
har prøvd den ja, men det er verre med bilder da, siden samboerenikke vil se den og det var litt vanskelig å få tatt et selv, og nå henger kjolen hos naboen,men skal se hva jeg får hostet opp i løpet av helgen.
Litt av en gambler jeg vet du, nei da, men tenkte at for 800 kr kan jeg jo alltids ta sjansen, siden jeg allerede hadde en kjole fra før.
Ååå så nervepirrende da!
Skal krysse alle fingre og tær og håper at dere får huset [smilie=love0047.gif]
Frøken
annonse6266
Hei på deg og velkommen hit 😀
Hehe, det ble ikke noe ny bukse og genser på shopoholikeren, idag da (men hadde en ny bukse og genser i skapet som jeg i posten fikk for noen dager siden, hysj ikke si det til noen :skrekk: )
Men det ble en ny vaskemaskin, som vi nå etter mye strev har klart å få på plass i kjelleren. Det var jammen meg tungt, det var iallefall dagens trim. Først en stk opp, vaske gulvet og tørke støv, deretter en stk ned.
Så nå kan man begynne på toppen av Himalaya fjellet i kjelleren.
Så nå er vi 5995 kr blakkere enn vi var for 3 timer siden [smilie=aiwebs_003.gif]
«Katrine» wrote: jaja da slapp du jo å vaske klær på et par dager 😂
hmmm men jeg har jo himalaya fjell med klær som skal vaskes her.Spør du Øystein så sier han at jeg suger på å vaske klær. Sånn gårdet når man har for mye klær, da gidder man ikke å vaske før man absolutt må 😅
Dette fikser du bra Jannicke.
Skjønner godt at du blir litt stressa ja.
Har du forresten hørt at Ummu skal gifte seg?
Kommer helt an på hvor du bor og om du kjøper blomstene dine i en kjedebutikk.
Jeg skal ha en favnbukket med callaliljer ca 7 stk og en rose+grønt, 2 brudepikebuketter m/røde og hvite roser+grønt, 3 brystbuketter m/calla+grønt og 1 armbåndsbukett m/2 roser+grønt.
Pris på Interflora Ski:
Brudebukett ca 1200 kr (de regnet ca 100kr pr calla)
Armbåndsbukett ca 200 kr
Brystbuketter ca 200 kr pr stk
Brudepikebuketter m/10 roser+grønt- ca 400 kr pr stk
Bordpynt roser: 25 kr pr rose
Så gikk jeg innom Tomter blomster og gaver, her fikk jeg følgende pris:
Brudebukett ca kr 800 (callaprisene var MYE billigere) her får jeg med eføy som grønt
Armbåndsbukett ca 150 kr
Brystbuketter ca 150 kr pr stk
Brudepikebuketter m/? roser+grønt(fylle ut en holder)- ca 200-300 kr pr stk
Og da i tillegg bestiller jeg rosene som jeg skal bruke til bordpynt her, så da var jo valget lett.
Frøken
annonseGratulerer så mye som nygifte!
Kos dere på bryllupsreise.
Fantastisk flott å lese om dagen deres!
Ja flaks…..
for maskinen sto nemlig på og hadde 1 time igjen av vaskeprogrammet og 2 timer av tørkeprogrammet igjen.(har sånn kombimaskin)
Jeg satt oppe i 1 etasje og plutselig luktet det skikkelig brent.
Da vi skrudde opp og tok av topplokket, så vi at to av ledningene hadde smeltet sammen og kontakten inn til kretskortet var helt svart. Hadde nok ikke tatt lang tid før det hadde tatt fyr nei, for det var glovarmt.
Så da er det bar å sette igang da med å bære en sinnsykt tung vaskemaskinen opp fra kjelleren og ut i bilen.
:skrekk:
Og som ikke det skulle være nok, bære en sinnsykt tung vaskemaskin ned i kjelleren igjen :skrekk:
6208
Her er en annen variant av samme kur, litt bedre fortalt kanskje.
Jeg hadde planer om å begynne på denne men de var utsolgt på min nærmeste Meny butikk som forhandler denne:
Siste nytt
28.01.2009
MENY AKSDAL er ketolyseforhandler.
20.01.2009
Ketolysekurs i Haugesund starter 29/1
KETOLYSE:
Slik virker kuren
Kurens elementer
Ketolysekuren er en diett bestående av vanlig mat som fås i vanlige butikker. Man kan ikke spise karbohydrater i noen vesentlig mengde. Man spiser da protein og fett i stedet. Dette medfører en spesiell fettforbrenning, som er årsak til de store og raske vekttapene. Denne forbrenningen kalles ketose (se under). Man kan spise forskjellige typer salat, mange grønnsaker, sopp, kjøtt, fisk, ost, egg, noen meieriprodukter. Mat du ikke kan spise er; brød, pasta, ris, frukt (bortsett fra jordbær, bringebær og multe), sukker og søtsaker.
Hvordan går man i gang, og hva trenger man i tillegg til dietten, som er kjernen i ketolysekuren:
BOKEN «Slank med ketolysekuren» er en ”bruksanvisning” som forteller den teoretiske/medisinske bakgrunnen for kuren, den inneholder opplysninger til fastlegen, hvis det er nødvendig. Det er en handleliste over de matvarene en trenger for å få startet, deretter en innføring i hvordan man starter. Den siste halvdelen av boken inneholder oppskrifter på samtlige av dagens måltider samt drikkevarer etc. På ketolysekuren teller man ikke kalorier, men man må vite hvor mange karbohydrater man spiser pr dag. For alle oppskriftene er dette oppført slik at det er lett å beregne. Etter kort tid tenker man ikke så mye på dette, og man spiser kun den maten som er tillatt i følge dietten.
Ketolysetabletter: inneholder viktige mineraler og vitaminer, som skal sikre fettforbrenningen og dempe søtsuget. Dette er grundig forklart i boken. Tablettene inneholder også mineraler man vil mangle på grunn av dietten. Kromtablettene med kalsium tas morgen og kveld og selges i pakker med 100 (7 uker), selen med sink tas til lunsj og selges i pakker med 50 (7 uker).
Ketolysestix: brukes for å sjekke urinen for ketoner, altså å sjekke at man følger dietten. Bruksanvisning følger med pakken, samt at det er forklart i boken.
Ketolyse Soyaprotein og Ketolyse bakemiks (melkeprotein og glutenprotein): Kan bl.a benyttes til brøderstatning, pizzabunn, vafler og til å binde kjøttkaker. Oppskrifter finnes på boksen, samt i boken.
Forumet: Her kan man stille spørsmål til forfatteren og andre kursdeltakere (gjerne anonymt), og få støtte og veiledning. Det kan være en god erstatning for ketolysekurs.
En typisk dag: Frokost: egg og bacon. Lunsj: issalat med litt tomat, paprika, agurk, stangselleri, oliven, fetaost, skinke og rømmedressing. Middag: biff med kokte grønnsaker og saus. Kvelds: litt ost, ostechips (osteskiver stekt i ovnen), eller sukkerfri gelé med vispet kremfløte. Drikke: mineralvann, vann, te, kaffe, rødvin, tørr/halvtørr hvitvin, lavkarboøl (f.eks Red Light Beer, Hansa Ultra, Tuborg Lite og Ringnes Lite) og lightbrus.
Normal forbrenning: Ketolysekuren utnytter kroppens normale forbrenningsmekanismer på en måte som medfører et betydelig tap av fettvev. Det er altså fettet rundt mage, lår og ende som ofres når du følger ketolysekuren, ikke kroppens muskler som er kroppens forbrenningsmotorer og bør bevares for å opprettholde en høy forbrenning. Når vi spiser normal, blandet kost som består av en kombinasjon av fett, karbohydrater og protein, har kroppen en blandet forbrenning der det både forbrennes fett og karbohydrater (og noe protein).
Ketose: Når du følger ketolysekuren spiser du svært lite karbohydrater. Kroppen må da skaffe seg en erstatning for karbohydrater til forbrenningen. Heldigvis har alle mennesker et innebygget system som endrer forbrenningen fra blandet forbrenning til fettforbrenning i en slik situasjon. Den type forbrenning kalles KETOSE. Ketosen medfører nedbrytning og forbrenning av fett, det kalles LIPOLYSE, derav navnet KETOLYSE. Ketose er egentlig en forbrenningsform som benyttes når vi faster eller sulter. Når vi ikke får mat må kroppen skaffe mat fra egne reserver. Karbohydratreservene tømmes i løpet av et par dager, og musklene gir lite energi ved forbrenning og spares derfor til fordel for fett som blir kroppens viktigste brennstoff. Nedbrytning av fett i forbindelse med ketose er særdeles smart fremfor nedbrytning av kroppens muskler, noe som kunne være skjebnesvangert den gang vi måtte skaffe oss mat ved jakt. Ketose medfører også at hjernens sultsenter «skrus av» slik at sultfølelsen forsvinner til fordel for økt konsentrasjon og mer energi i kroppen. I denne tilstanden er vi sannsynligvis bedre jegere og i bedre i stand til å skaffe føde, enn om vi hadde vært slappe og bare opptatt av tanker om mat.
Ketolysekuren: Kuren utnytter disse mekanismene som nevnes over, idet dietten endrer kroppens forbrenning til ketose SELV OM VI SPISER mye god mat. At kuren er blant de mest effektive måtene å slanke seg på skyldes at ketose er en kostbar forbrenningsmekanisme, at man ikke blir like fort sulten og derfor spiser mindre, og at mat dermed blir en mer uvesentlig del av hverdagen. Dette står i sterk kontrast til vanlige slankekurer som baserer seg på parolen «Spis mindre – mosjoner mer». Disse kurene medfører ofte sterk sult, slapphet og en veldig fokusering på mat (lesing av kokebøker, matlaging for andre, prating om mat… Kjenner du deg igjen?) Det som skjer når man er i ketose er at kroppens enzymer bryter ned fett til små molekyler kalt ketoner. Kroppens organer, dvs muskler, hjerne, hjerte, etc benytter ketoner som brennstoff. Ketoner skilles i en beskjeden mengde ut i urinen og kan påvises med KETOLYSESTIX, en enestående måte å kontrollere at kuren fungerer og at du overholder kostrådene. Noen ketoner forsvinner ut med utåndingsluften og kan gi en svak acetonlukt av pusten. Heldigvis er det oftest bare den som er på ketolysekuren som merker dette, ikke omgivelsene. Lekkasjen av ketoner, som jo er brennstoff, til urin og utåndingsluft er tap av kalorier og en del av forklaringen på hvorfor personer som følger ketolysekuren går mer ned i vekt sammenliknet med personer som følger mer ordinære slankekurer. Ketose er ikke farlig, det finnes folkeslag som er i ketose store deler av året. De som følger Ketolysekuren kan regne med normalisering av blodsukkeret, senkning av kolesteroltallet, dvs mer av det gode og mindre av det dårlige kolesterolet m.m. I boken finner du vitenskapelig dokumentasjon på at ketolysekuren er ufarlig, og bakerst i boken finner du tallrike henvisninger til vitenskaplige artikler om emnet. Les boken, snakk med noen som har fulgt ketolysekuren dersom du kjenner noen, eller delta i vårt DISKUSJONSFORUM, og hør om andres erfaringer. Lykke til med din siste slankekur
http://www.ketolyse.no/index.php
Frøken
annonse
tror man kan spise det meste, det beste er å kikke på innholdet av karbohydrater når man handler.
Jeg har gått etter følgende regel:
dersom det er et innhold på inntill 5 gr karbohydrater i 1oo gram vare, putter jeg det i kurven. Unntaket er visst det står at av dette er …gr sukkerarter, da får det stå i hylla.
Forskjellen på disse er at karbohydrater uten sukkerarter er langsomme, altså bra for kroppen, mens sukkerartene er raske karbohydrater-tom energi.
jeg har spist et til to egg og 3-4 skiver ferdig oppskjært jarlsberg sammen.
Egg er utrolig mettende, så det er ikke sikkert at du feks orker 3 egg + ost til frokost.
Og når det gjelder drikke anbefaler jeg frukt teen til London fruit & herb company (fås iallefall på helsekosten) den er uten coffein.
Den kommer i mange varianter, jeg liker lemon&lime cest og fruit fantasy varietypack best.
«Stavangerpar» wrote: Kris et spørsmål til. Du skriver at en må spise fem ganger til dagen,men du skriver bare opp tre måltid,hva gjør en med det to andre måltidene da?
Hei jeg skrev også dette:
Som mellommåltid: 1 boks makrell i tomat eller gul ost eller kokte egg.
Og til dere som sier at man bare skal spise vanlig norsk mat: Problemet med oss som har noen kilo for mye er at vi gir litt opp når vi ikke får resultater fort nok. Dette er ingen drastisk diett, jeg vil heller si at pulverdietter som nutrilett og andre er mer drastiske og for å ikke snakke om faste.
Det er mange årsaker til overvekt og for min del gikk jeg opp 20 kilo da jeg holdt på med prøverørsbehandling og hormoner og når man da fra før av hadde litt å ta av, sier det seg selv at det ikke ble noe bedre.
Mange matvarer kan man også ha en intoleranse for men man vet ikke om det fordi man ikke har noen synlige plager eller forbinder de plager man har med symptomene.
Jeg har tidligere gått på både Herbalife, suppedietter m.m, men ingen av disse har gitt meg de ønskede resultater, enten fordi man ikke kan spise noe, kun drikke (pulverkur) eller at man får for ensidig kost man fort går lei(suppedietten).
Med lavkarbo kan man spise masse forskjellig og man legger faktisk om kostholdet sitt litt også.
Jeg har blitt anbefalt å gå på en hormonregulerende kost for å gå ned.
Frøken
annonse«kris» wrote:
M wrote:Jeg må si jeg syntes dette høres skummelt ut. Så mye fett og proteiner og nesten ikke karbohydrater. Tar dere tilskudd mens dere holder på, kroppen kan jo umulig få alt en trenger? Hva skjer med vekten når dere begynner spise mer karbohydrater igjen, eller har dere tenkt til å fortsette denne dietten livet ut?Jeg tar antioksidanter og krom i tillegg til lavkarbo. Og det er jo ikke sånn at man ikke får i seg karbohydrater, men man passer seg for de kjappe, altså sukkerartene og tar mer av de langsomme. Alt er avhengig av hverandre.
Det er karbohydrater i egg også, selv om det er lite.
Man må jo selvfølgelig også følge opp med moderat trening, jeg ble anbefalt fort gange i 40 minutter minst 3 ganger daglig.
OPS skulle være minst 3 ganger ukentlig ikke daglig altså 😳
nei jeg har ikke gått 40 minutter 3 ganger i uka nei. det har jeg vært for lat til.
Kun lav karbo i ca 3 uker.
Tror jeg kan telle på en hånd de gangene jeg de siste 2 mnd har gått meg svett.
Men hadde jeg beveget meg mer ville jeg selvfølgelig ha forbrent mer og følgelig gått mer ned også tenker jeg.
Jeg er av den typen som må se resultater fort og søsteren min anbefalte da denne kuren som hun selv gikk ned masse på før hun ble gravid.
«M» wrote: Jeg må si jeg syntes dette høres skummelt ut. Så mye fett og proteiner og nesten ikke karbohydrater. Tar dere tilskudd mens dere holder på, kroppen kan jo umulig få alt en trenger? Hva skjer med vekten når dere begynner spise mer karbohydrater igjen, eller har dere tenkt til å fortsette denne dietten livet ut?
Jeg tar antioksidanter og krom i tillegg til lavkarbo. Og det er jo ikke sånn at man ikke får i seg karbohydrater, men man passer seg for de kjappe, altså sukkerartene og tar mer av de langsomme. Alt er avhengig av hverandre.
Det er karbohydrater i egg også, selv om det er lite.
Man må jo selvfølgelig også følge opp med moderat trening, jeg ble anbefalt fort gange i 40 minutter minst 3 ganger daglig.
