linef
Startede emner: 12
Forumsvar totalt: 138
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
ForfatterInnlegg
-
Topics: 12Replies: 138Topics: 12Replies: 138
I dag skal det bli en ny skikkelig løpetur:-) Er blitt litt hekta nå kjenner jeg.
Ble to egg og et rugsprø til kvelds i går forresten. Fort gjort å glemme gitt
I dag blir det slik:
F: 2 havreknekkebrød
L: Havreknekkebrød med skinke eller en liten gåtur, er så fint vær. Kjøpe noe baguett med laks inni.
Middag: I dag blir det stekte poteter og eggomlett med skinke og magerost inni. Med litt hvitløk.
En yougurt til kvelds, er ofte sulten da.
Topics: 12Replies: 138Frøken
annonseTopics: 12Replies: 138«sivmaren» wrote:
LineF wrote:58,5Jeg skjønner ingenting.
Så flink som jeg har vært :hrmpf:
Men jeg har fått mensen og håper det er en god unnskyldning for at det ikke løsnet denne uken heller.
Og så trener jeg jo mer enn jeg pleier. Angrer på at jeg ikke har målt meg rundt magen, da ville jeg kanskje «sett» det!
Neste onsdag skal jeg prøve brudekjolen, med sko og tilbehør, så jeg hadde liksom håpet på litt nedgang til da.
Det tok flere mnd. med hard trening før jeg begynte å gå ned i vekt….du må bare stå på og fortsette som vanlig! Dette klarer du!!
Ps husk at du får muskler, de veier også litt 😃
Takk; jeg gir ikke opp nei [-X [-X [-X
Dette klarer jeg.
I dag har det vært slik:
F: 2 havreknekkebrød m7skinkeost
L: et grovt rundstykke med skinke og lettmajo
Middag: Laks (i ovnen), en potet og masse grønnsaker.
Så har jeg nettopp kommet hjem fra en gåløpetur som jeg liker å kalle det. 40 minutter intensivt, ble vel 6 km, tenker jeg.. Fornøyd med det.
Bare jeg klarer å avslutte dagen med det :skrekk:
Topics: 12Replies: 138«Helene M» wrote:
LineF wrote:Lykke til.Virker som du har riktig motivasjon, værre for oss som har 2 mnd igjen til bryllupet.. :-k
Jeg vet med meg selv at jeg ikke takler et sånt press å gå ned masse på kort tid. Da blir det ofte sulting og det er jo ikke akkurat bra 😭
Mye som bort LineF?
Neida, max 4 kg og det er jo nesten 8 uker igjen
Topics: 12Replies: 138Topics: 12Replies: 138Dette går jo supert Drømmedama.
Stå på.
Jogging hjelper ja, det driver jeg med om dagen også. Skal løpe i tretiden i dag. Først en espresso og så løper jeg rundt 6 km, men det er mye opp og ned. Går i oppoverbakkene jeg da. (Og de bakkene er kjent for å være tøffe, så jeg har ikke dårlig samvittighet på å gå i de.
Heia heia 😁 😁 😁 😁
Topics: 12Replies: 13858,5
Jeg skjønner ingenting.
Så flink som jeg har vært :hrmpf:
Men jeg har fått mensen og håper det er en god unnskyldning for at det ikke løsnet denne uken heller.
Og så trener jeg jo mer enn jeg pleier. Angrer på at jeg ikke har målt meg rundt magen, da ville jeg kanskje «sett» det!
Neste onsdag skal jeg prøve brudekjolen, med sko og tilbehør, så jeg hadde liksom håpet på litt nedgang til da.
Topics: 12Replies: 138Frøken
annonseTopics: 12Replies: 138De satt som et skudd, kjempefornøyd.
Jeg bruker en «snau» 37, og kjøpte 37, de var litt trangere enn vanlig, men litt talkum (skal ikke ha strømpebukse eller lignende) så gjør det susen (har et par ekstra med meg nedover som er litt større).
Så jeg vil vel kanskje si at den jeg kjøpte (merket: Ivory) var 36,5 kanskje?
Topics: 12Replies: 138Topics: 12Replies: 138Helgen har vært sånn passe, litt mer uskeielser enn tenkt, men men. Hvis jeg er flink i dag og i morgen bør dette går veien når det er veeing på tirsdag.
Skal jogge en tur etterpå.
Fikk forøvrig kommentar på at jeg må ha gått ned endel i går, det var hyggelig :nååh:
Topics: 12Replies: 138Gårsdagen gikk kjempefint, jeg jogget og gikk i en time, ca 8 km totalt.
I dag blir det en gåtur alene eller med datteren min.
I dag blir det slik:
F: 2 havreknekkebrød med lett leverpostei
L: 3 knekkebrød med makrell og lett majones
Middag: Grilling. Marinert kyllingfilet og poteter, samt salat. Et glass eller to med rødvin, samt litt potetgull
Onsdag 22.8 skal jeg prøve kjolen for å se hvordan jeg ligger ann. Skal sette inn støtet nå ja.. Det må jo vises på vekta snart. Regner med at det ikke har vist seg så bra, siden jeg har trent og tenkt kosthold samtidig. Fett veier mindre enn muskler 😯
Topics: 12Replies: 138Topics: 12Replies: 138Jeg skal holde tale under selve bryllupet vårt på G.C. Det kommer til å gå bra, bare jeg er forberedt, dessuten er det bare 20 gjester, som er den nærmeste familie.
Når vi skal ha bryllupsfesten, skal vi si noen ord sammen, og vise bilder/film fra bryllupet der nede, inkl at talene våre skal filmes. SÅ da slipper vi å grue oss til å holde tale til hverandre foran alle gjestene. Det ville blitt rart å holdt en ny tale uansett
Topics: 12Replies: 138Jeg forventer ingenting jeg heller.
Men jeg spurte henne om vi skulle gå fast tur en gang i uken frem til bryllupet, både for mosjonens del og for å kunne snakke om ting som har med bryllupet å gjøre (eller andre ting da 😂 ) Begge vil ned i vekt, så hver tirsdag veier vi oss på morgenen og sprø hverandre om det på turen. Snakke ellers om kosthold og andre ting. Det er veldig hyggelig!
OG nå er hun i ferd med å gå forbi meg og ned i vekt, så frem til tirsdag er det bare å skjerpe seg 🙄
Det skal hun ikke klare nei [-X
Konkurranseinstinktet er greit å ha.
(Dette blie litt utenfor tema 😂 )
Frøken
annonseTopics: 12Replies: 138Akryl er mye sterkere materiale for oss som er eller har vært neglbitere (jeg sluttet å bite i fjor)
Det som er viktig når man er neglbiter er å legge akryl pga sterkheten, og ikke la de være for lange i starten, og heller ikke firkantet på endene hvis du skjønner, men heller avrundede (da brekker de ikke så lett).
Etterfyll ofte i starten, jeg måtte etter 2,5 uke de første gangene, så kan man heller øke når man blir vant til det.
Lykke til, jeg skjønner godt at du vil sette på negler!
Og kjøp «Solar oil». Den er veldig bra og bruk den hver kveld før du legger deg. Jeg har min på nattbordet.
Jeg skal ha naturlige negler til bryllupet mitt, siden jeg endelig har klart å slutte å bite. Men jeg bruker olje hver kveld og neglene har blitt en «hobby». I tillegg kjøpte jeg for noen måneder siden vitaminer (B++) på helsekost som skal være bra for hud og negler. Tar høy dose og etter 3 uker er de mye flottere 😀
Topics: 12Replies: 138 -
ForfatterInnlegg