M

Registreringsdato: 18. des 2008
Startede emner: 30
Forumsvar totalt: 239
Har forumrolle: Deltaker
  • Se forumsvar
  • Se startede emner
  • Se abonnementer
  • Se favoriserte emner
  • Send PM


Forumsvar Lagt Inn

Viser 20 innlegg - 181 til 200 (av totalt 239)
1 2 3 … 9 10 11 12
  • Forfatter
    Innlegg
  • Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 10:50 #41487

    9168

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Annonse
    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 10:40 #41485

    9166

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 08:56 #41476

    9162

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 08:54 #41475

    Jeg tror og det er superviktig å tenke livsstilendring. Dette er ikke en kur for meg,, men noe jeg skal klare å leve med resten av llivet. Jeg spiser det samme som resten av familien men i litt mindre mengder enn før, iallefall av ris, pasta etc [-X . Men desto mer kjøtt. Unner meg litt godt innimellom eller litt vin. Veldig lite kalorier i kokosbollene fra lille kokosbollefabrikken til opplysning. Bare 50 kcal pr bolle…..og de er jo såååå gode.

    😁

    Treningen har jeg også lagt opp slik at jeg kan gjennomføre det i årene fremover. 2 50 min gåturer og en svømmeøkt i uka. Litt sykling og mindre turer innimellom når jeg har tid. 😀

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:37 #41428

    9134

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:35 #41426

    9132

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:32 #41423

    9130

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:31 #41419

    9127

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:28 #41415

    9124

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:28 #41412

    9122

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:27 #41410

    Tusen takk for all heiing, dere er søte.

    Utfra min plan er det veldig viktig å spise nok, jeg ligger på ca 1900 kcal pr dag. Dette er mye og det er sjelden jeg kommer opp i det, utenom de dagene jeg drikker vin selvfølgelig.

    Hvordan takler dere sosiale lag dere som skal ned i vekt, sier dere nei takk eller smaker dere litt?

    Noen som har noen lure tips til treningsformer? Sykling, gå/jogge og svømming er det jeg tyr til nå, men litt redd for å gå lei. Må vel melde meg inn i treningsstudio til høsten tror jeg.

    Stå på dere. Dette skal vi klare 😀

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    08. mai. 2009 kl. 07:03 #41392

    9112

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 11:48 #41189

    9021

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 11:14 #41180

    9013

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Annonse
    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 10:57 #41168

    9007 😀

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 10:55 #41165

    9004

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 10:10 #41147

    8979

    Profilbilde
    Frøken
    annonse
    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 10:08 #41145

    8977

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 10:00 #41142

    8975

    Topics: 30
    Replies: 239
    M
    07. mai. 2009 kl. 09:55 #41140

    8973

  • Forfatter
    Innlegg
Viser 20 innlegg - 181 til 200 (av totalt 239)
1 2 3 … 9 10 11 12