Gjest_M01

Ready to rumble. Vi er straks klare for å innta badevekten for idag, deretter bærer det av sted til de grønnkledde. Badevekta er jo gjemt på toppen av kjøkkenskapene, et idiotisk gjemmested funnet av min samboer.

Har dobbelsjekket målene jeg skal inn i og alt er egentlig bare fryd og gammen mht til denne slankeplanen.

Fokus:

* Kromtabletter

* Skritteller

* treningslyst!

* Kcal max grense

Ååååååå vi har spist oss igjennom helgen, sitter her hjemme i sofaen med en blanding av litt dårlig samvittighet og et enormt pågangsmot for den kommende uken.

Det er jo klart når menyen har bestått av grillet kylling, lasagne, smash, tortilla chips, cola med sukker, stroganoff gryte, lapskaus OG dessert hjemme, i tillegg til at det her hjemme ble servert ostesmørbrød til kvelds bidrar til både det ene og det andre av tankevirksomhet. For min del er dette helt vanlig kost, det er det jeg faktisk spiser når jeg ikke er bevist. Jeg skal ikke påstå jeg er spesielt bevist heller for etter kino lørdag ble det en rullekebab til midnattssnack.

Hvis man i tillegg putter en god dose kommentarer som faller som ørefiker om at man er gal eller dum som har bestilt noe som ikke passer og at er på tide å ta seg sammen har du en ganske fin cocktail som for meg får meg til å trøste meg enda mer med mat og sukker.

Men noe har skjedd med meg denne korte perioden jeg har skrevet denne dagboken + en litt mer privat, og på sett og vis klart å formulere hva jeg synes er vanskelig med vektnedgangen og det å holde både motivasjonen og gleden på topp.

Jeg har klart å plassere hvilke steder og situasjoner jeg sprekker, og hva jeg gjør i etterkant av situasjoner der jeg sprekker eller sagt på min egen måte faller hodestups i sukkerhaugen uten magemål eller tanke på hvilke følelser som kommer etterpå og biter meg i ræva.

Det er ikke lørdag hver dag, men det er lov å ha lørdag en gang i uken når man eller i uken gjør en knallbra innsats. En litt uvalig erkjennelse må jeg innrømme, men jeg liker det også.

Imorgen er det nye muligheter – muligheter for å fortsatt holde seg igang. Vekten idag er høy, men lavere enn sist.

*rockering med vekt

*pose med frosne erter for å kjøle ned hevelsene etter endt økt.