Brura skal inn i kjolen – Brudesammenbrudd…
- Dette emnet har 68 svar, 16 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 64Replies: 1674
Jeg føler jeg trenger en ny start, der jeg startet mitt lille prosjekt på nytt. Nye verktøyer for å lykkes, og ikke minst nye mål!
Kort oppsummert er dette status foran vårt bryllup om nesten et halv år;
* Brudekjolen er fortsatt liten…
* Jeg veier fortsatt hinsides mye…
* Jeg er på en sikker vei til nok et sammenbrudd pga bryllupet…
Det er unektelig noe komisk og ikke så rent lite idiotisk over oss bruder som bestiller en brudekjole som vi skal slanke oss inn i, kanskje spesielt i mitt tilfelle siden det nærmeste jeg fortsatt er å faktisk prøve en brudekjole er at jeg har hatt på meg sløret mitt. Jeg har ingen anelse om hvordan jeg vil se ut, men en hel haug av tanker og bilder av hvordan jeg faktisk ser ut med den kjolen som ligger som en digger pølse rundt magen. Til mitt eget forsvar er ikke dette en kjole med frie hofter, det gjør mye!
Men, men over til det som er sakens kjerne nemlig at jeg trodde jeg kunne trene meg inn i denne kjolen, det viser seg jo ganske så umulig selv om jeg er «strammet» opp i cm. Derfor har jeg fått et Grete Roede kurs av min kommende mann. Han kalte det en investering… Jaja, litt vanskeligere å sprekke underveis når jeg selv ikke har betalt tenkte jeg.
Så dette blir da min nye slanketråd med vektoppdateringer hver torsdag, og mine daglige max 1500kcal pr dag.
Og hva er mulig å gå ned på 4mnd – 16uker? Det skal jeg finne ut av, for her skal denne bruden slankes – og ikke minst dokumenteres at bruden går ned!
Grete Roede kurset mitt begynner 7.februar og frem til da kommer jeg nok til å kjøre min egen greie med trening + kcal/sunn fornuft.
Jeg skal skli inn i den brudekjolen når jeg skal prøve den igjen 21.mai. Jeg er da ikke gravid heller så det finnes ingen unnskyldninger for at det i det hele tatt trenger å diskuteres enn utsying eller bytting av kjole. 👿
Frøken
annonseTopics: 25Replies: 556Jeg er helt sikker på at du kan klare mye på 16 uker, spesielt om du trener godt i tillegg til å passe kosten! Vet at mange har god erfaring med det kurset der, så masse lykke til! 🙂
I teorien kan du jo gå ned 16 kg på de ukene, da 1 kg i uka er det som er anbefalt, men man kan jo selvsagt også gå ned mer. Bare ikke overdriv og slit deg ut, eller sult deg. Kjedelig om du ikke klarer alt du skal, fordi du mangler energi.
Topics: 64Replies: 1674Jeg veier jo helt hinsides mye… :S Greit nok vekten på Elixia viste at jeg hadde mer vann enn normalt i kroppen, jeg hadde nettopp vært ute på venninnelunch og hadde mensen, men jeg veide fortsatt veeeeeeeldig mye. For ikke å snakke om at kroppen min vistnok består av 50% fett. :trist: :trist: :trist:
Så jeg tenker jo egentlig alle forutsetninger for å gå ned en del i vekt bare jeg kommer meg forbi denne forkjølelsen. Føler meg egentlig ganske uvel når jeg tenker på det hele.
Frøken
annonseTopics: 14Replies: 94Du klarer det nok Martine! Jeg har ikke skrevet til deg før, men jeg har jo sett at du har jobbet hardt for dette! Og du er jo såå flink!!! 😁 Jeg er utrolig imponert over deg! 🙂
Jeg veier også vanvittig mye, og jobber så smått om sen med å «føle meg fin» til bryllupet! Håper det kommer seg etterhvert, får kjolen til prøving i februar så da får vi jo se da.. 😜
Topics: 9Replies: 154Dette klarer du Martine! 😀
Det er jo bare en jobb som må gjøres for å nå dine mål, og jeg tror du er så standhaftig og viljesterk at du klarer det. 😁
Topics: 23Replies: 187Ja, dette skal du klare, og vi skal heie på deg og bli med deg på reisen 😃
Har selv noen kg( Helst 8 ) og ned før den store dagen, så her må vi ikke gi opp noen av oss:)!!
Frøken
annonseTopics: 64Replies: 1674Jeg har jo dessverre fint lite valg annet enn å samle meg igjen å fortsette/starte på en ny fase av passe inn i brudekjolen.
Skulle jeg ha gjort det igjen hadde det ikke blitt den størrelsen som ble bestilt for å si det sånn, men nå fikk jeg jo et gedigent spark i bakenden også så kanskje det er verdt det 29.juni likevel.
Topics: 20Replies: 479Nytt år, nye muligheter! Trening og sunt kosthold er jo SELVE oppskriften, så om du ikke slurver unna så skal det gå 😃 men hvor mange kilo er det du vil gå ned? Så skal vi passe på og heie på og gi deg et spark bak – om det trengs! Jeg er sååå nysgjerrig på dette bryllupet ditt at jeg har bestemt at jeg må henge igjen på dette forumet til jeg får se (det helt sikkert fantastiske) resultatet 😃
Heia Martine, heia Martine!!!
Topics: 13Replies: 761Jeg er sikker på at du klarer dette, jeg heier på deg! 🙂
Topics: 25Replies: 556Du har jo alle forutsetningene for å klare det. Mitt beste råd er at i stedet for å føle deg overveldet og frustrert, så bli sint, bestemt og provosert!
Dette KAN du klare, det er DU som bestemmer om du går en tur eller ligger på sofaen, og det er DU som bestemmer om du spiser et eple eller en sjokolade til kveldsmat.
Prøv å finn litt styrke og pågangsmot, tenk på at du skal vise alle på bryllupsdagen hva du har greid å få til. Se for deg brudekjolen din og starten på ditt liv som gift, og brullupsreise og livet som du ønsker, i den størrelsen du ønsker.
Av og til hvis jeg midt i uka får lyst på noe godt, spesielt om jeg er på en butikk og står foran snopet og er skikkelig sugen, så rister jeg meg selv og tenker: Anne, vil du bli slank eller vil du spise boller? Prioritere og ta valg, det er jo det det går på. Man kan ikke spise boller hver dag hvis man vil slanke seg.
Jeg heier på deg!
Og bare så du vet det så er jeg i samme båt, har gått opp i jula, hele desember har jeg slurvet, så nå er det tungt. Tenker å komme meg ut på en tur i dag, men jeg kjenner at jeg har lite lyst.
Topics: 64Replies: 1674Jeg og hun ene som var med med som også representerer de frodige mente at det fort kan dreie seg om 10kg+ siden problemet er fra knærne og opp til midjen… og kanskje spesielt siden det vistnok ikke er mulig å punktslanke. 🙄
Jeg tenker som så at jeg ikke har lyst til å veie over hundre på min egen bryllupsdag og det VAR 18,5kg ned på mitt veietidspunkt. Jeg skal veie meg igjen på tom mage og uten mensen på besøk så fort det lar seg gjøre. Nekter å tro at tallet er så begredelig når det ikke har vært det hjemme. 😂
Føler meg egentlig ikke noe styggere eller feitere (jo, kanskje feitere…) enn før jeg tok denne vektanalysen. Målene mine er jo ikke helt hinsides heller sett ut ifra hva jeg veier. Men helsa mi! Det er jo den jeg ble bekymret over! Jeg har jo tenkt å leve i etterkant av denne brudekjolen også – bli gravid, leve lenge, få en god alderdom etc.
Jaja, så kanskje det er det som gjør at jeg klarer å holde meg unna mine venner sjokolade og cola zero uten nevneverdige problemer ennå, grønn te er jo mye bedre på både smak og vanndrivende effekt. 🙄
Men siden en viss kommende brud kastet batteriet til badevekten må jeg finne et nytt før det blir en ny eureka opplevelse ift vekten.
Topics: 25Replies: 400Dette er jeg sikker på at du klarer fint! Du har motivasjonen, verktøyene og målene (de kortsiktige, så vel som de langsiktige) klare, og tiden er på din side! Og ikke minst en aldri så liten heiagjeng her inne 😀
Topics: 64Replies: 1674Oki doki. Time to shine! Jeg har gjennomgått Elixia sin ukeplan og sett meg ut noe som ser kjekt ut, mye som ser kjekt ut spes på lørdagen.
Plan for denne uken:
Mandag: Sofagris
Tirsdag: Elipse + Styrke + Badstue
Onsdag: Fast, Fit and Fabulous! eller min variant; Fat, Fit and Fabulous.
Torsdag: Kickboxing sammen med hubbyen.
Fredag: Kardio + Yoga teknikk
Lørdag: Yoga/TRX/Boksing/Spinning/Kettlebell – velger hva jeg har lyst til.
Søndag: Elipse + Badstue
Sånn da var vi igang igjen med litt struktur rundt denne treningen, så er det bare å pakke bagen å flytte inn hos de grønnkledde. 😂
Frøken
annonseTopics: 5Replies: 330Husk å spise nok med all den treningen, da! Blir helt lam av å se på planen din – går du fra total inaktivitet til slike tøffe uker? Det kan jo selvsagt gjøres, men da må du virkelig bruke både pisk og gulrot.
Du vet forresten at du kan bruke grete roede sin webside og kalorikalkulator før du har begynt på kurset? Du får bare ikke tilgang til alle de fine ekstragodene.
Leit å høre om kjolen din. Skrev et innlegg om det her om dagen, men PC’en skudde seg av før jeg fikk postet :forskrekket: Høres egentlig ikke ut som om at det er så alt for ille heller, da – om du fikk den rundt kroppen oppe, bare ikke rundt «problemområdet» :luring:
Topics: 64Replies: 1674Hvilke ekstrafordeler?
Jeg bruker jo kcal kalkulatoren, oppskriftene og ikke minst leser jeg suksess historiene!
Men jeg går ikke fra totalt inaktivitet, heller tvert imot. jeg trodde jo at jeg skulle trene meg inn i kjolen ved hjelp av trening, så jeg har holdt på en liten stund med slik trening. Det er jo kostholdet jeg ikke har gjort noe med.
Og neida det kan ikke ha vært så vanvittig ille egentlig. Problemet var at den ikke kunne dras ned helt ned. Den kom jo på et vis, bare ikke slik den skal være. Så selv om det er snakk om få cm er det nok en del kilo på denne frodige frøkna.
Topics: 5Replies: 330Kiloer går lett på frodige frøkner! Hvis det er noen trøst så gikk jeg ned fra 89,9 kg til 74-komma noe fra september 07 til januar 08… (BMI 30 til ca. 24,5, ned 4 størrelser), så om du har enda mer å «dra» på, så går det enda raskere. Og jeg trente ikke noe spesielt mye (2-3x1t i uken, utover det var jeg helt inaktiv), kuttet småspising, spiste hver 3-4 time (ganske slavisk) og hold kaloriunderskuddet på rundt 1000-1500 kcal daglig. Klarte jeg 15 kg da, uten noen spesiell motivasjon, klarer du det lett – og gjerne så mye som 20-25 kg om du skulle trenge det.
Eneste jeg klarte å beholde fra den gangen var at jeg fikk slutt på småspisingen, og det tror jeg var nøkkelen til at jeg har klart å jobbe meg til en stabil vekt midt på 70 tallet. Jeg tror også det er nøkkelen til at jeg skal klare å etterhvert holde vekten rundt 70 tallet (BMI 24).
Topics: 64Replies: 1674Jeg bøyer meg i støvet over tips og råd! Det er der jeg tror cluet ligger få bort småspisingen.
Men når du sier at du var 1000/1500 i underskudd pr dag – hva lå du egentlig på da?
Topics: 20Replies: 479En ting jeg har lært: drikk VANN!!! Teiteste tipset, men jeg har aldri likt vann før, og først etter graviditet jeg ga det en sjanse og det gjør MYE! Utrolige hvor mange kalorier man kan drikke i seg med «sunne» juicer ol. Og så må du slutte med lettbrus/saft. Det har ikke kalorier, MEN stimulerer sult og søtsug og andre dumme ting når du er på slankern… Jeg var på jevn vei ned, helt til jeg oppdage fun light fruktfest. Gikk opp litt. Slutta, og fortsatte ned igjen…
Frøken
annonseTopics: 5Replies: 330husker ikke helt, hadde en formel fra en gammel grete roede bok jeg brukte. Der regnet man ut det totale energiforbruket man har i løpet av en dag (du får tilgang til denne funksjonen på nett når du begynner på kurs, dessuten tror jeg dere regner det ut der – men søk på forumet, tror der er noen tråder om det). På disse tider anbefalte GR litt mer kaloriunderskudd enn GR gjør nå – dette i forhold til suksessrate (orke å holde på + holde vekten når den forsvinner). Tror jeg lå på rundt 1200 kcal daglig. Det er jo alt for lite om man trener i tillegg. Det funker en periode, men: jeg holdt ikke vekten.
Men jeg visste jo hvordan følelsen var (å føle meg vel med utseendet mitt), og dermed hadde jeg «indre motivasjon» til å komme meg ned dit igjen. Har ikke vært over 80 kg på flere år nå, men slet i øvre halvdel av 70-tallet til i fjor en gang.
Andre funksjoner du får er bl.a. «kostholdsscore», grafer for om du oppfyller de ulike «kvotene» (vann, frukt, grønt, meieri). Husker ikke helt. Hadde funksjonene i noen mnd når de lanserte websiden. Har aldri gått på kurs. Syns det er steike dyrt! (dessuten har jeg helsefaglig bakgrunn, inkludert ernæring, så jeg har alltid trodd at jeg kan mer enn kursleder likevel – unntatt nøkkelen til å holde vekten)
Topics: 64Replies: 1674Ja, kjære vene jeg hadde jo aldri betalt 2300,- for å gå på et kurs for å lære å slanke meg! Godt det er samboeren som betaler. Pengene sitter meget løst når det gjelder å få den kommende fruen «slank». 😂
Alle de funksjonene du snakker om der er på sidene deres nå. Veldig kjekke egentlig med tanke på at man spiser nok!
Når det kommer til vann er jeg steike flink! Var en mnd på Ketolyse en gang for noen år siden da lærte man at vann er tingen, vann og grønn te.
Vurderer å ta meg en tur til byens invandrerbutikker å spørre etter den berømte grønne teen deres som har en mer ekstrem effekt.
Og når det kommer til å føle seg vel med eget utseende skjønner jeg godt hva du/dere mener. Jeg har lagt på meg ca 20kilo siden forrige slankekur i 2011… og føler nesten av kiloene bare har sneket seg på uten at jeg har lagt merke til det! Fullstendig galskap og fornektelse.
Jeg ligger på rundt max 1500kcal, anbefalt 1600kcal. Litt uvant å tenke nytt ift hva jeg spiser og ikke minst hvor ofte. 🙂
Igjen damer – tusen takk for vettuge svar og tips. 🙂 🙂 🙂
- You must be logged in to reply to this topic.