Nytt år, nye muligheter ;) 2013 bruder :)

Jeg hadde ikke tid til å vente på årets nyttårsforsett så jeg er faktisk i full gang, hvis vi ser bort ifra juleferien der mage og hode ikke har spilt helt på lag.

Jeg begynner igjen for fullt søndag, med en detox de første dagene i januar. Det er jo en kjole som skal prøves!

Drittlei spinning er jeg, det tar ikke nok kcal for min del. Så jeg skal prøve ut Crossing, samt ha fullt fokus på styrke, pilates og magedans. 🙂🙂🙂

trening har blitt kjekt og det er den største seieren jeg har hatt i 2012!

Jeg har gått ned 6kg i år, og skal ned 5-10kg til før bryllup i mai. Jeg bruker en app som er ganske lik vektklubben. Normalt kosthold og litt kos en dag i uka så går jeg nedover… Nyttårsforsettet er nå at jeg skal slutte å drikke pepsi max…

Jeg har jo ikke noe valg – kjolen skal passe 8.januar og var 2.str for liten da jeg bestilte, så her er det ingen kjære mor. 😂

Detox Martine style går kort sagt ut på dropping av alt søtt, kunstig søtning og ikke minst masse frukt og grønnsaker. Det blir nok en del suppe også, det funker som bare det sammen med grønn te og vann.

For meg er det viktig å få gode rutiner igjen så fort som mulig, få bort lufta i magen og ikke minst få treningen på plass så fort som mulig gjerne før nyttår. 😉

Så vi reiser fire jenter på jentetur til London om en uke, og jeg ser veldig frem til min mocca frappachino med krem og sjokoladesaus på toppen som belønning for at kjolen sitter som et skudd! 😂

Tiny, jeg er visst akkurat der du er og har samme mål.

Min start vekt er nå 67 kg Målvekt 59 kg.

Jeg har gått ned 11-12 kg i 2012. Har trent masse, gått på Elixia Light klubb og spist mindre og sunnere. I desember har jeg rett og slett ikke hatt tid til å trene, og det har blitt mye god mat og godis, så da har jeg gått litt opp igjen til 67 som jeg er nå.

Men motivasjonen til å starte opp igjen med en gang på nyåret er stor, så da er det ingen bønn. 🙂

Absolutt ikke. Ketolyse dietten er en lavkarbo kur med 70% fett 25% protein 5% karbohydrater og medfører et energinivå på bunn sammen med en ånde som jeg ikke unner pesten. Ketolyse og andre ekstreme lavkarbodietter holder jeg meg laaaaaangt unna, det kan dere ha helt for dere selv. Jeg fungerer ikke uten karbohydrater, da mister jeg mye mht treningen og det er det ikke verdt. 😂

Jeg snakker om en detox som i typen vanndrivende mat og drikke for å miste luft i magen og avfallstoffer. Ingen hokus pokus, men bare en «streng» uke etter utskeielsene. 🙂

– Ikke noe galt i lavkarbo eller andre dietter, men jeg holder meg langt unna både de og badevekten, det spiller ingen rolle om man mister kilo når kroppen ikke er fast i fisken. Det er dette som fungerer for meg og min kropp. 🙂

Det der kan ikke sammenlignes med Ketolyse som er en ekstremdiett – og det anbefaller jeg ingen, like ille som slankepiller og annet hum-bug du bare går rett opp igjen av. 😐

Trening og endring av vaner er den eneste resepten som fungerer. Og bevistgjøring ikke minst. Synes det du holder på meg minner mer om GR og slike ting enn ekstrem…

Jeg er faktisk litt spent på hva jeg skal gjøre dette halvåret mht min egen kropp, jeg har gått ned kontinuerlig siden jeg begynte på dette prosjektet mitt. Men det er er magisk grense for hvor mye man kan gå ned ift kjolen før den må tilpasses en ekstra gang eller blir for løs.

Spennende tider er det i allefall, og ingen grunn til å velge sofaen enda. 😉