Emne: overarmer..

Dette emnet har 10 svar, 9 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av BrudAug2013.

Forfatter

Innlegg
Topics: 7
Replies: 7

stwa

05. jan. 2012 kl. 03:50 #8386

noen som har tips for å stramme opp overarmene?de er litt hengete under…sånn slapphud:/

Frøken
annonse

Topics: 66
Replies: 6978

Gitte

06. jan. 2012 kl. 22:23 #139795

Jeg syns tricepsdips funker bra. Det kjennes i hvert fall sånn ut, for armene er helt kjøttkake etterpå 😂 😂

(Foto:healthy-bride.com)

Topics: 1
Replies: 18

kristinampgeir

08. jan. 2012 kl. 14:13 #139979

Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂

Topics: 20
Replies: 51

Jani83

09. jan. 2012 kl. 20:35 #140112

sliter med det samme her også… 😐 Men den så jo effektiv ut den der! Er vel mest nervøs for at stolen skal falle.. he,he

Topics: 66
Replies: 6978

Gitte

09. jan. 2012 kl. 20:52 #140114

Kan gjøre den i en trapp eller noe slikt også da 😉 Jeg er vant til å gjøre den på en step 😀

Topics: 23
Replies: 187

Tiny

13. jan. 2012 kl. 10:06 #140426

«kristin&geir» wrote: Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂

Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene:) Det er også effektivt;)

Utrolig tungt, men deilig etterpå🙂

Frøken
annonse

Topics: 118
Replies: 2914

katrine

17. jan. 2012 kl. 22:49 #140959

Jeg kunne vist deg mange øvelser jeg, men det er litt vanskelig her. Så jeg legger til denne liken i stedet. http://treningstips.org/triceps-trening/ Det er vel disse jeg ville anbefalt deg først 😀

Topics: 4
Replies: 4

giftejento

31. jan. 2012 kl. 11:06 #142127

«Tiny» wrote:

kristin&geir wrote:

Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂

Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene:) Det er også effektivt;)

Utrolig tungt, men deilig etterpå🙂

Hvor får man fatt i rockeringer til armene ? 😀

Topics: 23
Replies: 187

Tiny

01. feb. 2012 kl. 15:56 #142212

Hvis du har et treningssenter i nærheten som heter Innersvingen eller Fitness Lady, så selger de det der 🙂 Er ikke sikker på om de selger de på sportsbutikker 🙂

Topics: 2
Replies: 5

kiei

15. jul. 2012 kl. 08:11 #155769

Dette må testes :p

Topics: 25
Replies: 400

BrudAug2013

29. aug. 2012 kl. 17:39 #158572

Hos http://www.divine.ca/en/fitness-and-nutrition/exercise-finder/c_266/ kan man velge hvilken kroppsdel man vil trene få gode tips til øvelser. F.eks. armer: http://www.divine.ca/en/fitness-and-nutrition/exercise-finder/c_266/?do=by_part&part_id=2&muscle_id= 😀
Forfatter

Innlegg