overarmer..
- Dette emnet har 10 svar, 9 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 7Replies: 7
noen som har tips for å stramme opp overarmene?de er litt hengete under…sånn slapphud:/
Frøken
annonseTopics: 66Replies: 6978Jeg syns tricepsdips funker bra. Det kjennes i hvert fall sånn ut, for armene er helt kjøttkake etterpå 😂 😂
(Foto:healthy-bride.com)
Topics: 1Replies: 18Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂
Frøken
annonseTopics: 20Replies: 51sliter med det samme her også… 😐 Men den så jo effektiv ut den der! Er vel mest nervøs for at stolen skal falle.. he,he
Topics: 66Replies: 6978Kan gjøre den i en trapp eller noe slikt også da 😉 Jeg er vant til å gjøre den på en step 😀
Topics: 23Replies: 187«kristin&geir» wrote: Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂
Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene:) Det er også effektivt;)
Utrolig tungt, men deilig etterpå🙂
Frøken
annonse
Topics: 118Replies: 2914Jeg kunne vist deg mange øvelser jeg, men det er litt vanskelig her. Så jeg legger til denne liken i stedet. http://treningstips.org/triceps-trening/ Det er vel disse jeg ville anbefalt deg først 😀
Topics: 4Replies: 4«Tiny» wrote:
kristin&geir wrote:Dette må testes ut:) Armene mine er det jeg misliker veeeldig når jeg ser meg selv på bilder, så skal jobbe mye med de for å få strammet de godt opp til den store dagen 🙂Du kan jo også kjøpe sånne små rockeringer til armene:) Det er også effektivt;)
Utrolig tungt, men deilig etterpå🙂
Hvor får man fatt i rockeringer til armene ? 😀
Topics: 23Replies: 187Hvis du har et treningssenter i nærheten som heter Innersvingen eller Fitness Lady, så selger de det der 🙂 Er ikke sikker på om de selger de på sportsbutikker 🙂
Topics: 2Replies: 5Dette må testes :p
Topics: 25Replies: 400Hos http://www.divine.ca/en/fitness-and-nutrition/exercise-finder/c_266/ kan man velge hvilken kroppsdel man vil trene få gode tips til øvelser. F.eks. armer: http://www.divine.ca/en/fitness-and-nutrition/exercise-finder/c_266/?do=by_part&part_id=2&muscle_id= 😀
- You must be logged in to reply to this topic.