Stuegulvs trenning?
- Dette emnet har 1 svar, 2 deltakere, og ble sist oppdatert 12 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 7Replies: 10
Er det noen som har tips til fine trenningsøvelser for stuegulvet?
Lyrer litt på å kjøpe meg en sånn ministepmaskin. Har lit liten plass på stuegulvet, men vet jo at sånn trappegåing er ypperlig for rompe og lår. Med si kjole er kanskje ikke det dette en vordende brud burde fokusere mest på, men brudekjolen vil jo bare være en dag mens rompa mi i bukse er resten av livet.
Så noen som har forslag til små nette trim maskinner for en dame som er redd for knea sine.
Frøken
annonseTopics: 35Replies: 185Kan anbefale å se på XXL, der har de en del treningsmaskiner, både trappemaskin og ellipsemaskin. Hvis du har dårlige knær vil jeg tro det er best med ellipse, da denne går rundt i sirkler og avlaster kneet litt.
Du kan gjøre mange styrkeøvelser på stuegulvet uten noe mer utstyr enn en matte eller et underlag. http://rachelnordtomme.blogg.no/1338681 … treni.html
Hvis du ser på denne linken til Rachel Nordtømmes blogg så ser du mange styrekøvelser du kan gjøre uten vekter 🙂 I tillegg er planken et mareritt, men gjør veldig bra 😃 Lykke til 🙂
- You must be logged in to reply to this topic.