Ava91
Startede emner: 6
Forumsvar totalt: 107
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
Innlegg
-
Topics: 6Replies: 107
Enda en treningsuke gjennomført! 🙂
har også vært flink til ikke å småspise, så ganske stolt 😉 Vondt i hele kroppen; men godt vondt og ikke slik at øynene er fulle av tårer som forrige fredag 😜 merker faktisk allerede en bedring på kondisjonen, blir spennende å ta kondisjonstesten, se muskelmasse, måle blodtrykket etc på oppfølgingstimen den 18.
hvordan går det med resten av dere da? Håper dere har hatt litt fint vær, her var det 15 grader og knallsol igår. Masse kronuser som popper opp overalt 🙂
Frøken
annonse
Topics: 6Replies: 107Snuska sa
Ava91 sa
Da er bryllupskaken bestilt 🙂 Har ikke bestemt fyll enda, så om noen har forslag til fyll som er godt og de fleste liker så er det supert!Er det en klassisk marsipankake, eller står dere helt fritt?
Vi har bestilt marsipankake, tre etasjer, med tre forskjellige typer fyll. Nederst blir det aprikos og valnøtter (som visstnok er sambos favoritt fra barndommen, det visste ikke jeg før vi bestilte kaken og han plutselig var veldig bestemt!), så blir det pasjonsfrukt og kiwi, og øverst en klassisk bringebær.
Vi står temmelig fritt, takk for tips til forskjellige fyll damer, vi endte med toppkaka og bunnkaka i bringebær/vaniljekake/krem, og midterste kaka sjokoladekake med oreokrem.. OMNOMNOM. :>
Topics: 6Replies: 107skal du ha liljekonvaler i buketten? De er jo sååå nydelige også lukter de jo utrolig godt 🙂
Topics: 6Replies: 107Det er jeg og, men prøver å venne det av meg 😜
Blir monogrammet vårt, regner med at hun som lager den får det til 🙂
Vil anbefale de som ikke har funnet kakebaker enda til å ta en titt på denne facebook gruppa: https://www.facebook.com/groups/495350077201826/
Så får du melding fra kakebakere i ditt område som kan bake til deg (: Vi fikk maaange tilbud, så var vanskelig å velge. Prisene varierte fra 3000-4500.
Frøken
annonseTopics: 6Replies: 107mai2014brud sa
Ava91 sa
Da er bryllupskaken bestilt 🙂 Har ikke bestemt fyll enda, så om noen har forslag til fyll som er godt og de fleste liker så er det supert!Så gøy! Har du funnet noen inspirasjonsbilder på hvordan du vil den skal se ut?
Vårt fyll;
-nederste kake (30cm): sjokoladefudge kake fylt med oreokrem og sjokolademousse. Sjokoladesmørkrem rundt kaken.
– midt (25.cm): to lag enkel sjokoladekake, sukkerbrød i midten, fylt med jordbær/bringebærmousse med hakket sjokolade. hvit sjokoladekrem rundt kaken
– øverste lag (20cm): sjokoladefudge kake med en jordbær/bringebærmousse med friske bær eller sjokoladebiter. Hvitsjokoladekrem rundt.Det høres veldig godt ut! Er bare redd det blir veldig tungt på sensommeren. Heller litt mer mot bringebær og vanilje. Kjedelig kanskje? 😝 Kaken gikk endel over budsjettet, menmen.. 🙂
Dette er inspirasjonsbildet vårt:
Topics: 6Replies: 107Da er bryllupskaken bestilt 🙂 Har ikke bestemt fyll enda, så om noen har forslag til fyll som er godt og de fleste liker så er det supert!
Topics: 6Replies: 107Sjekk med mannskor, regner med det er solister der 🙂
Topics: 6Replies: 107Hender jeg spiser havregrøt med lettere bringebærsyltetøy, bor i Nederland og har ennå ikke funnet syltetøy i matbutikken uten tilsatt sukker. Men takk for tips, jeg bruker cottage cheese til frokosten min faktisk 🙂
Topics: 6Replies: 107Gratulerer med flott nedgang toneany!
Gangsperre, hva er det? Er det sånn at det kjennes ut som bena faller sammen under en, og musklene i bena kjennes ut som de sprenges? Jeg spør jeg var så modig (les; dum) at jeg gikk til treningssenteret idag. Før jeg var kommet halvveis så hadde ikke bare ryggen sagt natta, men bena verket noe SYKT. følte meg som den vaglepetra, som om jeg ikke hadde ordentlig kontroll over gåinga liksom 😧 Så satt meg ned på en benk på veien i noen minutter, før jeg stablet meg frem til slutt. Kondisjonen ble gjennomført, men med 20 min «håndsykkel» først for å avlaste rygg og ben lol..
KLAR FOR HELG!!!!
Topics: 6Replies: 107Puh, siste treningsøkt for uka om et par timer. Er såååå støl etter igår.
Skal prøve å kutte opp frukt, kanskje det hjelper mot søtsuget 🙂 Takk for tips!
Frøken
annonseTopics: 6Replies: 107@Frida: God innstilling, spist er spist! 😉 Å ha treningsabstinenser er jo et supert tegn da, synes du skal være stolt jeg.
Dag 2/5 denne uken er gjennomført, satser på å klare tre til så jeg faktisk trener 5 dager i uka 😉 Skal veie meg på fredag morgen for første gang siden jeg startet, så begynner å bli ekstra nervøs O:
Har noen av dere gode tips til søtsug når kvelden kommer? Søtt er min fiende 😔 Og når jeg er «flink» og ikke spiser søtt, så må jeg liksom spise noe salt istedet, som jo også er ekstra kalorier. Grrrr…
Topics: 6Replies: 107Godt jobba mai2014brud! Er det fortsatt kleint på zumbatimene?
Her går det supert 🙂 Ble «bare» 3 ganger forrige uke pga migrene og mye jobb, men har trent idag, og doblet antall minutter kondisjon så jeg brant 600 kalorier på ellipsemaskinen.
Er ganske overrasket over meg selv, og utrolig stolt. Sist jeg «trente» fast var fotball i 10-årsalderen 😎 Har egentlig alltid hatet trening, gym inkludert. Skydde gym som pesten i maaaange år 😜
Men vet dere hva? Jeg har faktisk MORO med å trene, selvom jeg stort sett er det største mennesket der, trener alene og drypper av svette. 👐
Topics: 6Replies: 107Uff, omgangssyke er ikke moro.. Flott med nedgang da! 🙂
Idag er det kondisjon, og det blir godt. Kjenner styrketreninga fra igår veldig idag, så det er vel et godt tegn 🙂
Topics: 6Replies: 107Så flinke dere er, godt jobba jenter! 🙂
Tror spinning er super trening, men man må jo synes det er noenlunde gøy. spinning blir nok den første gruppetimen jeg tør prøve meg på.
idag var første dag uten veiledning, fredag tok jeg en dag av, og igår var jeg slått ut med migrene.. Så for å «ta igjen» for igår tok jeg både styrke og kondisjon idag 🙂 sliten nå ja!
kjenner meg godt igjen i det du sier frida, hovedmålet mitt er å veie 70 kg igjen, for å nå det så må jeg ned ca 50kg. Det gjøres ikke over natta, og all nedgang er supert, selv 200g. Stå på! 🙂
Frøken
annonse
Topics: 6Replies: 107Gratulerer! 🙂
Topics: 6Replies: 107@mai2014brud: Regner med at det blir lettere etterhvert ja 🙂 Er totalt utrent, så har masse forbedringspotensiale 😉
Må være fint å ha noen å trene med da, føles litt kleint å være HELT alene liksom, kanskje ekstra kjipt fordi jeg jo er «utlending» her. Men må bare fortsette å fortelle meg selv at den eneste som taper på å ikke dra dit er meg, og det høres ikke ut som en god deal.
Matmessig så tror jeg ikke han vil komme med nye forslag, så får bare sette opp en plan selv. Vet mer enn nok om riktig mat så bør nok gå fint. Kommer uansett til å fokusere mest på treningen nå i starten, så får maten komme litt sånn etterhvert.2 dager i uken er supert det! Grunnen til at jeg velger å gjøre det hver ukedag er fordi jeg har MANGE kilo å gå ned, så må finne en daglig rytme på ting som jeg kan holde på med i åresvis. Dessuten har jeg en stillesittende datajobb, så daglig bevegelse er et must 🙂
Stå på damer, og du må kaste deg på når treningsstudioet åpner ved deg da Gitte!
Topics: 6Replies: 107fytti… Så sliten at jeg tror jeg må spyy… Gjennomførte innføringen i styrketrening, modige (les dumme) meg bestemte seg for å attpåtil gå hjem. Måtte sette meg ned på benken for at den sammenfalte ryggen skulle komme seg nok til å kunne gå opp trappa til leiligheten.
snakk om å føle at man lever, tror jeg «så lyset» ihvertfall to ganger!
ikke rart jeg vil gå ned i vekt om de 5 gangene i uka tar like mye drepen på meg xD
oppdatering på måltidsplanen; han jeg hadde igår sendte meg en veldig spess kostholdsplan, feks 4 plaine egg til frokost, så spurte idag om hvilket kalorinivå jeg bør ligge på så jegkan sette opp en mer vanlig og holdbar planselv. Fikk da besked om 2300 kalorier!!!! Md det treningsopplegget. så jeg spurte om 1800 ville gå fint og fikk beskjed om å prøve, men om muskelmassen har gått nd ved neste veiing så må jeg øke.
Skal komme med et litt mer sosialt innlegg senere, akk nå skal jeg legge meg på senga med bryllupsmagasinet 😁
Frøken
annonseTopics: 6Replies: 107Jeg hadde først tenkt til å bestille 2 brudekjoler fra lightinthebox, en lang til kirken og en kort til festen etterpå. Men etter å ha bestemt meg for å ha en «ordentlig» brudekjole, og attpåtil fant en jeg føler meg som en prinsesse i; så kommer jeg til å bruke den så lenge og mye som mulig 😁
Jeg skal ikke ha slør, prøvde et kort og et langt, det korte så bare rart ut på meg, og det lange katedralsløret fikk meg til å se ut som DET brudemonsteret.
Svigermor gifter seg for andre gang under en måned etter oss på rådhuset her i nederland, med hvit brudekjole, slep og slør så er vel opp til enhver 😜
Topics: 6Replies: 107@mai2014brud: godt jobba, høres så moro ut!
idag ble første inntakstime gjennomført, og alt ble kartlagt. Blodtrykk ble målt, kondisjonstest ble tatt og høyde + vekt ble målt.
var en annen trener enn han jeg skulle ha pga sykdom, men gikk fint!
Jeg var den største der men pyttpytt.
Så planeN vi satt opp var kondisjon man-ons-fre, og styrke tirsdag og torsdager. Skal få oversendt måltidsplan ila dagen så dette blir bra 🙂 målet til neste oppsummeringstime er ned 7 kilo, om 4 uker. Tøft men skal klare det!!!
imorgen får jeg innføring i styrkedelen, og på torsdag innføring i kondisjonsdelen. jihaa.. 😎
Topics: 6Replies: 107Velkommen Frida 🙂
Ser jeg hadde litt feberhode ved forrige innlegg; timen min er på tirsdag, ikke mandag 🙂
Har sjekket ut den personlige treneren på studioets websider, han ser ut som den militaristiske pitbullen jo. Uh-oh
Er ihvertfall feberfri etter over en uke, så det går rette veien!
De har zumba der jeg skal starte også, og noe som heter BodyJam fra les mills. Men føler meg litt for ute av trening til å starte med det foreløpig.
Ser jo utrolig moro ut da!
