Drømmebryllup
Startede emner: 0
Forumsvar totalt: 33
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
Innlegg
-
Topics: 0Replies: 33
Dagens mål: Bryst: 90 (samme som forrige uke)
Midje: 77 (samme som forrige uke)
Mage: 87 (Samme som forrige uke)
Rumpe: 96 (-1 cm)
Lår: 55 (samme som forrige uke)
Overarm: 27,5 (-0,5 cm)
Vekt: opp 800 gram! [smilie=aiwebs_018.gif] Blæhh! Nå mister jeg litt motivasjonen kjenner jeg…vekta går jo helt feil vei, og alt annet har stagnert… Huff, hjelper ikke akkurat med været ute heller. Jeg har hatt to dager uten trening nå og med mere usunn mat da vi har vært på hytta. Drar jo dit på onsdag også og der går det ikke å trene og å være like sunn 🙄 Springer mye etter barna der da og er ute og i aktivitet hele tiden, men det er tydeligvis ikke nok…
Hadde mareritt om bryllupet i natt også. Trenger MOTIVASJON! Jeg SKAL ned i vekt! Hvorfor skal det være så vanskelig?? ](*,)
Frøken
annonse
Topics: 0Replies: 33Fredag 😀 mmmm french fries og øl 😉 Jeg trente som sagt ikke i går, men kjempet meg gjennom treningen i dag, er sååå sliten så da er det hardt med bare 20 minutter også. Nå er det fredag og kos, og i morra drar vi på hytta så da blir det ikke noe trening da heller [smilie=aiwebs_029.gif] Hmmm….
Topics: 0Replies: 33«sivanitaskoglund» wrote: Jeg bare henger meg på med en oppmuntring til alle sammen. Dere er kjempeflinke, stå på, og dere kommer til å klare målene deres!!! Tenk; en kilo i uka er 8 kilo på to måneder – og det er MYE!!! 😯
(har selv gått ned 20 kg med omlegging av kosthold og mange km med gåing, men det er 6-7 år siden nå; og vekta holder seg stabil)
Stå på bruder!!!
Mvh Siv Anita
http://villmarksbryllup.blogspot.com/» onclick=»window.open(this.href);return false;
🤗
Takker for det:) Motiverende å høre slikt:) Du har jo rett, en kg i uka, blir jo faktisk en del på noen mnd. Flink du da!Jeg håper vekta snart begynner å røre på seg i riktig retning. Den er helt standby altså, går litt opp og ned, men det er kun noen hundre gram det er snakk om. Jeg tar meg en TRENINGSFRI dag i dag! Enda jeg var helt fast bestemt på å kjøre på hver dag i 30 dager nå. Men musklene må få hvile i en dag. Dessuten har det gått i ett i dag, og jeg hadde behov for å sette meg ned da barna var lagt. Tror det blir greit, har jo hatt konstant vondt i musklene i det siste.
Topics: 0Replies: 33veeeel, midjen er ganske grei men selve magen i forhold til resten av kroppen er IKKE bra.
Har hatt to relativt tette graviditeter og lagt på meg mye begge gangene (30 kg ene gangen hehe) så det ser fortsatt ut som om jeg er 3-4 mnd på vei [smilie=aiwebs_003.gif]
Jeg er 163 ca og veier 65 kg om jeg ikke husker helt feil 😀 er ikke opptatt av vekten i det hele tatt, den kan godt forbli slik den er den, men jeg vil stramme opp og få litt mindre fettprosent rett og slett.
Tenkte kaaanskje jeg skulle driste meg til å legge ut et bilde om jeg blir tøff nok utover kvelden :-k
Ikke så helt ulike vi da, er litt kortere jeg, ca 159 og 58 kg. Har ikke så smal midje nå da… Har aldri veid over 52 kg før jeg ble gravid og hadde veldig smal midje før, så 6kg er målet mitt. Men de siste 6 kg sitter som støpt altså! Kan fort se ut som jeg er noen mnd på vei jeg også når jeg ikke holder inn magen litt 8-[ Kjenner at det begynner å bli strammere overalt nå da, det er deilig 😂 Men i dag har jeg vært på besøk og da ble det kaker osv…ja ja, må jo være lov av og til. Og i går var det lille lørdagskveld, så da ble det også en sjokolade og litt annet…hm..har ikke trent i dag ennå, har ikke hatt tid rett og slett, men det blir straks, og det gjør såååå godt 😀
Frøken
annonseTopics: 0Replies: 33«MrsBtobe» wrote: Jeg har gått ned en cm rundt magen og 4 cm rundt armen !? (må ha målt feil første gangen tror jeg).
Så nå er mine nye mål:
Mage: 82 cm
Arm: 29 cm
Liv: 73 cm
Går riktig vei i hvert fall 😃
Smal midje og liten mage du da 😉 Har du planer om å gå ned mye? Kan jeg spørre om vekt og høyde?
Topics: 0Replies: 33Er det ingen andre som måler da? 🙄
Topics: 0Replies: 33«LilleLavendel» wrote: Hei!
Her står det bom stille..!
MEN jeg har bestemt meg for å prøve å gå tur hver morgen som jeg har hjemmekontor… Så i dag sto jeg opp kl 7.05 (vekkeklokka sto på 6.55 men…😉 ) Kledde på meg joggebukse, genser, jakke og sko… og gikk faktisk en 30 min tur…
Nå har jeg dusjet og satt meg til foran PC’n sammen med en bolle havregrynsgrøt 🙂
Iallefall en god start da..! Så får vi se hvor lenge det holder 🙂
Flink du er da! Jeg klarer ikke å stå opp tidligere for å trene iallefall. Deilig start på dagen sikkert? 😀 Jeg har målt nå:
Bryst: 90 (-3cm)
Midje: 77(-2cm)
Mage: 87 (-1cm)
Rumpe: 97(samme som forrige uke:( )
Lår: 55 (-2cm)
Overarm: 28(-1cm)
Juhuuuuuu!!!! Er det sant? [smilie=happy0071.gif] [smilie=happy0071.gif] [smilie=happy0071.gif] [smilie=happy0158.gif] 🙌
Men jeg er litt i tvil da, det kan jo hende at jeg tok målbåndet strammere nå enn sist…? men uansett så er det jo noen cm forskjell altså. Jeg håper det stemmer og at det fortsetter slik!! Blir veldig spennende og se om en uke da. Vekta har forresten gått opp 200 gram da…Det må være muskler! 😃 Jeg har jo trent hver dag i 5 dager så det må jo gjøre en forskjell, dessuten har jeg spist mindre søtt, og vært mere aktiv om kveldene istedet for å sitte helt i ro med pc`n på fanget.
Topics: 0Replies: 33Skal vi måle igjen i morra da? Spennende. Vekta er ikke særlig oppløftende da, den har krøpet seg enda litt oppover de siste dagene….hm…. Men jeg har vært flink å trene! 5. dagen i dag og jeg kjenner faktisk at det begynner å bli litt strammere her og der:)) Jeg har alltid trent mye, så jeg kommer meg fort i form. Det har vel nærmest vært som et sjokk for kroppen å trene så lite som jeg har gjort de siste par årene…Men i helga så har jeg koset meg:) Med god samvittighet! Jeg har spist Burger King mat, taco, små godteri, snacks og drukket både øl og vin:))
Topics: 0Replies: 33Har du? Så bra! Jeg kan se for meg at det fort blir lettere og lettere ja. Tok du level 1 da eller? Gikk du ned mye i vekt/cm på de 10 dagene?
Topics: 0Replies: 33Herregud jeg er så stiv og støl! Jeg har seriøst problemer med å gå… [smilie=aiwebs_010.gif] Men jeg strevde meg gjennom dvd`n i dag også! Men det blir med den i dag, ikke noe annen trening i tillegg nei. Har virkelig trua på denne treningen da. Dro og kjøpte korsett, truse, stay ups, strømpe bånd og et armbånd i dag 😀 Korsettet var traaaaangt, men det blir nok mere passende etterhvert, enda en motivasjon…. 😃 Ellers tok jeg en halv hobby i dag enda jeg ikke hadde sinnsykt lyst på den, men den lå nå der da… [smilie=aiwebs_013.gif] Kokesjokolade bruker jeg å kjøpe ja, får myyye bedre samvittighet av å spise det enn vanlig sjokolade. I helga skal jeg kose meg med masse godt, i helgene må det være lov…? Jeg elsker fast food da! Vi kan godt spise det en gang i uka, men ellers har vi ganske sunn husmannskost sånn ellers. Skjønner godt at det ble litt usunt når du hadde den uka du hadde LilleLavendel, men det får du jo gjort opp for senere 😀 Jeg hadde gått ned 300 gram i dag, juhuuu…?…Det kan godt være at jeg har gått opp igjen i morra, muskler… 😂 Jeg er egentlig veldig opptatt av vekta jeg da, litt dumt kanskje. Men jeg SKAL ned 6-8-9kg!! Skal skal skal. Veier meg HVER dag. Har i påska gått opp 1-2 kg 🙄
Frøken
annonseTopics: 0Replies: 33Jeg fikk dvd`n i dag «30 day shred» og den var BRA! Jeg var rimelig stiv og støl fra gårsdagens trenings økt og jeg hadde ikke vekter, men jeg trente i 20 min, og det var Level 1 og det var kjempe bra trening det må jeg si! Jeg tok meg skikkelig ut og ble helt skjelven i beina etterpå. Goood samvittighet:) !!!Så kom kvelden…og sjokolade suget har vært helt intenst i kveld. Jeg hadde til slutt ikke sjans til å motstå nugatti boksen i skapet, enda det er noe vi til vanlig ikke har her i huset, gått ut på dato hadde den også, men det stoppet ikke meg 😳 . Jeg klinte tjukt på to skiver og sitter nå med dårlig samvittighet…Hm var det verdt det? Kortvarig glede, men FOR en glede der og da [smilie=happy0071.gif] Men jeg håper treningen utgjør mirakler uansett hva jeg måtte spise av og til 😃 Det blir nok ikke mer trening i kveld da, kan jo ikke overdrive helt i starten heller. Går sikkert ikke ned i vekt med det første heller, blir jo muskler nå vettu [smilie=aiwebs_015.gif]
Topics: 0Replies: 33Jeg glemte brystmål : 93, og rumpe var feil, ikke 100 men 97 ser jeg nå, (må ha gått ned 3 cm siden i går pga all syklinga, he he, I wish!) Dere er flinke ja! Håper mine mål også krymper fremover nå. Motiverende når jeg ser andre som går ned. Tar meg en pære da jeg kjenner jeg begynner å bli sulten nå mot kvelden. Kveldene som blir vanskeligst tror jeg. Har veeeldig lyst på sjokolade…men jeg skal være sterk!
Topics: 0Replies: 33Hei! Jeg er ny her, gifter meg 21. august:) Jeg vil veldig gjerne bli med i vektklubben deres!! Jeg har alltid vært slank, men etter barn nr 2 så har det vært vanskelig å gå ned de siste kg. Skal ned 6-8 kg tenkte jeg, men tiden går, og hittil har jeg egentlig bare gått litt opp:( Føler ny giv i dag da! Nå skal jeg klare det, det er jo under 4 mnd til bryllupet og da vil jeg stråle og føle meg vel!!
Mine mål i går var: Midje: 79
Mage: 89
Rumpe: 100
Lår: 57
Overarmer: 29
Jeg har begynt (i dag) og sykle litt på ergometer sykkel, sykler litt intervaller. I går kveld tok jeg litt styrke foran tv`n og så venter jeg en treningsvideo i posten «30 days shred». Pluss at jeg MÅ komme meg på 3T etterhvert (vanskelig å gjennomføre da…) Jeg skal også kutte ned på sjokolade;) Og spising om kveldene. Blir mye mer motivert om jeg kan gjøre det sammen med noen! 😃 Let`s get it on!
