Gjest_M01
Startede emner: 64
Forumsvar totalt: 1674
Har forumrolle: Deltaker
Forumsvar Lagt Inn
-
Innlegg
-
Er du virkelig så desperat? Nei, det tror jeg ikke.
Jeg spør ikke for å være slem, heller tvert imot. Hadde du vært 13 cm for stor rundt hoftene uken før prøving av en kjøpt brudekjole skulle jeg være den førse som kom med motiverende tilbakemeldinger. Men du er ikke der i det hele tatt, kjolen er jo ikke engang kjøpt. Jeg føler jeg er i en desperat situasjon, men jeg hadde aldri i livet valgt pulverløsning med mindre det var absolutt siste utvei.
Hvorfor? Fordi når de få ukene man klarer å være «flink» nok til å drikke/spise 6 til 7 shaker per dag er kroppen så sulteforet både fysisk og mentalt at den tvholder på hvert et gram og vannglass. I disse ukene skal du heller ikke glemme at du ikke vil fungere for familien din, sove dårlig, gretten og ikke minst være sliten. Tenke konstant på hva du skal spise når du er ferdig.
Skal du fortest mulig ned i vekt kan du heller slanke deg med rett-i-koppen den inneholder mindre kalorier. Det jeg har best erfaring med er å kombinere reseptbelagte slankepiller med apotek slankepiller det er samme oppskrift; man kaster seg på letteste løsning, går ned en haug med kilo med en gang. At man konstant går på toalettet og ikke kan anstrenge seg fysisk i fare for å drite på seg er en bagatell – jeg går jo ned i vekt! Dette var før ferien som gikk til NY, samme greia, ulik anledning. Det gikk som det ville gå jeg gikk rett opp med et par ekstra kilo i samme slengen.
Nei, jeg ville satt meg grundig ned å sett på hva Du faktisk spiser iløpet av en dag. Hvilke fallgruver Du har og hvilke stressmomenter som gjør at du ikke går ned i vekt. Det koster å klare å gå ned i vekt, men det nytter ikke å falle for fristelsen til enkle løsninger. Jeg er en av mange skrekkens eksempel på slankekurer som går fullstendig galt – og hva hjelper det å sulte seg et par uker når man kun gleder seg å til fråtse når det er over.
Vi holder på å lage en tråd her inne om tips for å finne kjole formen, det er enkle triks synes jeg og de er ganske jordnære. Sjekk den ut;
http://www.bryllupsvenner.no/bryllupsforum/viewtopic.php?f=51&t=11261
Jeg kan alt om å slanke seg på feil måte, denne gangen gjøre jeg det riktig, og når man først setter igang er det ikke så tøfft som man tror.
Lykke til, dte er utrolig motiverende å bruke dette forumet til å lage sin egen dagbok over fremgang og ting som er vanskelig.
Ble litt langt dette, men jeg vil virkelig få frem at det er ikke nødvendig være gå så ekstremt til verks. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Frøken
annonse
I min verden er det en dress som er bare brokade, type Moods of Norway dress. Blir altfor mye for min del dessverre. :p
Første jeg tenkte var; er det Du eller han som ønsker dette…? Hvis det er han så er det jo helt greit. 🙂
For min og vår del er det enkle det beste. Menn ser etter min mening absolutt best ut i de klassiske antrekkene som dress og smoking. Vi er ganske kjedelige og safe av oss.
«GladLaks» wrote: Ikke super høye! Normal høyde 🙂
Får ta en titt på bianco etterhvert 🙂
Da kan jeg si med en gang at da er det bare å styre unna Bianco. Hæler på 13cm + hører ikke hjemme på bryllupsdagen. Man ønsker jo å gjøre noe annet enn å sitte pent til pynt.
Økonomisko har mye lave modeller. Hvis ikke er det bare å kjøpe seg noen sko fra Brandos eller lignende å farge de i ønsket nyanse. 😀
Frøken
annonseDen økten på 70min er noe av det morsomste jeg har gjort på treningsfronten noensinne! Utrolig mestringsfølelse til slutt. Kan absolutt anbefalles, hver torsdag 18.30 på Ringen. 😀
Det er egentlig et sjakktrekk å fjerne den vekten fra min umiddelbare rekkevidde, når jeg stresser med vekten holder kroppen fast ved både fett og vann, ergo jeg går ikke ned.
Jeg bruker jo målebåndet daglig, så det jeg ser jo resultatene.
Back to basic – dagen idag.
– 15min cardio – rask gange med jevn høy stigning.
– knebøy
– skritteller – jeg har allerede registrert 6 299 skritt OG jeg har ikke begynt på jobb enda!
Kosthold:
– banan
– 4stk fullkornspolarbrød med masse kalkunpålegg, agurk og philadelfia light. Nam.
– Velbekomme til middag ca 570/600kcal. Man kan si hva man vil om ferdigmat, men skal man begrense seg mht kcal fungerer det gull! Det er en porsjon, det er akkurat de kcal som er oppgitt, ikke noen fallgruver eller ting som ikke blir tatt med i kcal regnskapet til slutt.
For min del, noe jeg har gjort feil tidligere er at jeg spiser for lite. Nok mat er viktig, både for å komme seg fort etter treningen. Mat og nok vann! Jeg er overbevist om at det er den tankegangen som skiller oss jojo-slankere og de som faktisk klarer å minske seg selv betydelig.
Jeg har dessuten som en «ekstra» service fått booket meg en gratis PT time. Jada, jeg som medlem betaler jo 600,- + så det skulle bare mangle at jeg får noen til å vise meg hvordan jeg stiller inn strikk. Bare de ikke tvinger meg til å ga utfall catwalk foran tredemøllene. Det overlater jeg elegant til bertene i tights og singlet.
Imorgen er jeg booket til en ny spinningøkt! Og der oppdaget jeg at det er en spinning happening lørdag også…. Hmm fristende. Men da MÅ jeg på noe yoga/stretching iløpet av uken. 😃
God treningsuke! Nøkkelen ligger i å ikke falle av lasset.
«GladLaks» wrote: Hei.
Jeg leter etter lilla sko som jeg skal ha til brudekjolen, en dyp lillafarge.
Noen som vet hvor jeg kan finne dette? 🙂
Jeg har allerede googlet litt, men finner bare noe som ikke er meg :p
Jeg er også av en merkelig grunn veldig skeptisk til å bestille fra ebay/utlandet generelt.
Gjør det gjerne, men bare legg inn en liten forklaring.. hehe 😃
Takker påforhånd 🙂
Hvor høye kan de være?
Jeg har et par lilla som er høøøøøøøye, kjøpt på salg på Bianco. Har en følelse av at de kommer igjen til julebordsesongen. Hvis ikke ville jeg sjekket ut Nelly eller slike utypiske brudebutikker.
Men først trening på God Morgen Norge! Tema: Knebøy og Utfall. Det er jo det jeg skal idag. Ryggen rett og Rumpa ut! :p
Lykken ble kortvarig… Badevekten er forsvunnet!?!?!?! :tullerdu: :tullerdu: :tullerdu: :tullerdu: :tullerdu:
Ready to rumble. Vi er straks klare for å innta badevekten for idag, deretter bærer det av sted til de grønnkledde. Badevekta er jo gjemt på toppen av kjøkkenskapene, et idiotisk gjemmested funnet av min samboer.
Har dobbelsjekket målene jeg skal inn i og alt er egentlig bare fryd og gammen mht til denne slankeplanen.
Fokus:
* Kromtabletter
* Skritteller
* treningslyst!
* Kcal max grense
Gratulerer!
Ååååååå vi har spist oss igjennom helgen, sitter her hjemme i sofaen med en blanding av litt dårlig samvittighet og et enormt pågangsmot for den kommende uken.
Det er jo klart når menyen har bestått av grillet kylling, lasagne, smash, tortilla chips, cola med sukker, stroganoff gryte, lapskaus OG dessert hjemme, i tillegg til at det her hjemme ble servert ostesmørbrød til kvelds bidrar til både det ene og det andre av tankevirksomhet. For min del er dette helt vanlig kost, det er det jeg faktisk spiser når jeg ikke er bevist. Jeg skal ikke påstå jeg er spesielt bevist heller for etter kino lørdag ble det en rullekebab til midnattssnack.
Hvis man i tillegg putter en god dose kommentarer som faller som ørefiker om at man er gal eller dum som har bestilt noe som ikke passer og at er på tide å ta seg sammen har du en ganske fin cocktail som for meg får meg til å trøste meg enda mer med mat og sukker.
Men noe har skjedd med meg denne korte perioden jeg har skrevet denne dagboken + en litt mer privat, og på sett og vis klart å formulere hva jeg synes er vanskelig med vektnedgangen og det å holde både motivasjonen og gleden på topp.
Jeg har klart å plassere hvilke steder og situasjoner jeg sprekker, og hva jeg gjør i etterkant av situasjoner der jeg sprekker eller sagt på min egen måte faller hodestups i sukkerhaugen uten magemål eller tanke på hvilke følelser som kommer etterpå og biter meg i ræva.
Det er ikke lørdag hver dag, men det er lov å ha lørdag en gang i uken når man eller i uken gjør en knallbra innsats. En litt uvalig erkjennelse må jeg innrømme, men jeg liker det også.
Imorgen er det nye muligheter – muligheter for å fortsatt holde seg igang. Vekten idag er høy, men lavere enn sist.
Frøken
annonse«TogT» wrote: Ingen som har noen forslag på butikker jeg bør gå i? 🙂
Oslo?
Kristins Salong på Frogner og Diin salong på Majorstuen er de eneste jeg vet om.
Det er rett å slett bare å google. 😉
Hvis det viktigste er å bli gift og ha en hyggelig dag /kveld ville jeg tenkt tanken om å arrangere bryllup som en kurvfest med medbragt alkohol. Det kan bli veldig billig og moro. 😀
Tror nok det er for å finansiere sitt eget bryllup.
God ide. I tilegg får man ryddet opp hus og loft.
*rockering med vekt
*pose med frosne erter for å kjøle ned hevelsene etter endt økt.
Frøken
annonse
Har atter en gang vunnet pusehjertene til Perser og Princess. Det tok 2 bokser gourmet mat og tørk av pels, men nå er alt fryd og gammen med matmor igjen. :nååh: d
Tror min er i sølv, har bare sett den eneste gang i type 5minutt. Men det jeg garantert husker er at den har glitrende diamanter over hele.
Gleder meg til jeg får sett den igjen. :nååh:
«Jasbon» wrote: Veldig bra jobbet! Stå på 🙂
takk. Bare ikke å dette av lasset nå som man er inne i et bra driv. 😁
Frøken
annonse😁
«EyjaogEirik» wrote:
Martine wrote:EyjaogEirik wrote:Her kommer svar fra ei som har vært veldig overvektig!Her må du vel kanskje endre vanene og livsstilen?
Det er så mange gode tips i alle kom-iform trådene som forsvinner, derfor tenkte jeg at vi skulle samle alle gode tips i en tråd.
Rett og slett smarte enkle grep for å nå resultatene vi alle vil ha. 🙂
Jeg tok disse grepene for 7 år siden og gikk ned 25 kg. Nå er jeg på vei ned 10 til.. 😉
Innimellom her har jeg fått 2 barn på 2 år 😀
😁Hjemme hos kattene! Gjensynsgleden var absolutt gjensidig for en av to foreløpig.
Veldig fornøyd med uken som har vært på treningsfronten. Og siden jeg nekter å falle av lasset har jeg iløpet av reisen satt opp en plan for neste uke. Jeg blir fast innslag hos birken mannfolka på torsdager, jeg liker rett og slett kjempegodt å presse meg seg selv noe hinsides på den spinningsykkelen. I tillegg til en kjempemotivator i front!
Mandag: 15min cardio + kettlebell
Tirsdag: 55min spinning interval
Onsdag:
Torsdag: 70min spinning 😃
Fredag: yoga
Lørdag:
Søndag: 55min spinning interval
Fokus:
* fortsatt godtestopp 6av7 dager.
* vann, vann, vann
* skritteller!
Alt i alt en god plan for å ikka falle av kjolejakten. 🙂
Kom dere opp pa hesten igjen før pausen blir langvarig. En uke blir altfor fort en mnd. Det eneste som funker er dessverre hardt arbeid, kjenner meg så igjen med å falle av lasset. Min kommende mann derimot imponerer stadig med sin ukentlige trening.
Lykke til videre nedover begge to.
