Sweet91s' krig mot kiloene – Dagbok
- Dette emnet har 73 svar, 16 deltakere, og ble sist oppdatert 11 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 37Replies: 1173
Ja. Har vært nede på 107.4 i går, men i dag er jeg på 107.6 (+0.1). Dette er enkelt og greit fordi jeg spiste litt chips i natt (bursdagsselskap) og hadde en litt over middels god middag.
Frøken
annonseTopics: 37Replies: 1173Da jeg var hjemme for en måned siden var jeg nede på 105.5 kg (-2.1kg siden sist). Ganske stolt over det, siden jeg ikke har vekt her å forholde meg til…
Om du ikke har fått det med deg, så går jeg nå folkehøgskole i Hønefoss. Her er det full rulle hele tiden, men i dag er jeg inne med en eller annen omgangssyke. HURRA… 🤦♀️
Jeg håper på å få en positiv tilbakemelding når jeg kommer hjem denne helgen. Jeg vet at jeg ikke har vært like flink til å trene og å passe på hva jeg spiser den siste måneden her, men jeg håper på å holde vekten som jeg hadde da jeg var hjemme sist om ikke annet…
Topics: 64Replies: 1674«sweet91» wrote: Da jeg var hjemme for en måned siden var jeg nede på 105.5 kg (-2.1kg siden sist). Ganske stolt over det, siden jeg ikke har vekt her å forholde meg til…
Om du ikke har fått det med deg, så går jeg nå folkehøgskole i Hønefoss. Her er det full rulle hele tiden, men i dag er jeg inne med en eller annen omgangssyke. HURRA… 🤦♀️
Jeg håper på å få en positiv tilbakemelding når jeg kommer hjem denne helgen. Jeg vet at jeg ikke har vært like flink til å trene og å passe på hva jeg spiser den siste måneden her, men jeg håper på å holde vekten som jeg hadde da jeg var hjemme sist om ikke annet…
Håper du koser deg på FHS, hva går du på? 🙂
Klarer du å gå ned mens du er der, klarer du hva som helst hjemme! 😁
Frøken
annonseTopics: 37Replies: 1173Hehe. Jeg går i hønefoss på Design & Fashion. Vurderer å kjøpe meg en vekt så jeg har mer kontroll her nede…
Jeg hadde ikke gått ned siste 4 ukene, men til gjengjeld hadde jeg heller ikke gått opp.
Topics: 37Replies: 1173Ok… Nå er det snart jul, men jeg har ikke planer om å svinne helt hen heller i grunn… Sååå her er målene jeg hadde i dag (har ennå ikkje badevekt, men kjøper nok det innen 10 dagers tid) :
Midje: 105.0 cm
Hofte: 118 cm
Mage (på det bredeste på «valken»): 125 cm
Bryst: 116
Lår: 72
Ser det er litt små justeringer siden den første gangen vertfal (orket ikke bla gjennom hele, beklager det)… Men er vertfal ikke større enn jeg var for ett år siden, så er ganske fornøyd med det. Har i dag vært å trent litt. Bare ca 30 min, men likevel! Alt er bedre enn ingenting!
Matinntak i dag:
Frokost: 2 lyse rundstykker, ett egg, og ca en spiseskje sylte. 3 Mandaringer/klementiner
Middag: 1 porsjon pasta med kjøttsaus og to skiver loff.
Dessert: Ca en serveringsskje med sjokolademoss, og ca 2 spiseskjeer vaniljesaus
Kvelds: 2 grovskiver med tre skiver hvitost på hvær, og litt krydder.
Kveldskos: ca 3 dl cola.
Dagens flinking-ting: Sa nei takk til sjokoladekake! Flinke meg! 😁 😁 😁 😁 😁
Topics: 37Replies: 1173Dagens matinntak:
frokost: 1 skive, husker ikke med hva… Folkehøgskoledager altså…
lunsj: 2 porsjoner pasta og kjøttsaus :skrekk:
middag: fritert fisk av noe slag, med ca 200g grønnsaker og to små poteter og ca 1/2 raspet gullerot. En ss dressing.
kvelds: ikke konsumert ennå, men tenker 1 skive med jordbærsylte.
Ellers: har tatt resten av colaen, ca 2 dl, men ingenting annet. Ganske stolt av det.
Tenkte å gå å trene nå. Er knallsliten, så litt usikker, men samtidig har jeg fri frem til kl 19.15 da… Alternativet er å gå å sy på ballkjolen…. Ja, jeg tror faktisk jeg skal det. Vil bli ferdig med den til jul, og er ikke helt i form. Skal ha yoga i morgen, så bør kanskje spare meg til det. 😐 Liker egentlig yoga, men er så sliten for tiden!! 🤦♀️
Frøken
annonseTopics: 37Replies: 1173I dag målte jeg meg på morgenen, tydelig forskjell….
Midje: 102 ( -3, 5 cm fra forige uke på kvelden )
Hofte: 117 (-1 cm)
Mage: 119 (-6 cm)
Bryst: 114 (-2 cm)
Lår: 72 (samme)
Topics: 37Replies: 1173I dag var vekten 103.9.
Det er 0.4 opp fra i går, men hele 1.6 ned siden sist jeg oppererte med kg. Ikke ille synest jeg med tanke på at det har vært jul og slikt.
Målet mitt for denne uka er å nå ned på 102.5 minst. Så håper på å klare det altså! Men en ting er sikkert, når kjolen bestilles bestilles den i 48, som er min nåværende str, så får den heller syes inn. Ingen sjanser her i gården! 😎
Topics: 64Replies: 1674«sweet91» wrote: Så håper på å klare det altså! Men en ting er sikkert, når kjolen bestilles bestilles den i 48, som er min nåværende str, så får den heller syes inn. Ingen sjanser her i gården! 😎
Ja, godt det ikke er flere som ønsker å være brud-i-nød-på-slankern 😂
Beklager, men jeg måtte bare le av min egen situasjon.
Topics: 37Replies: 1173Hehe. Huff, ja nei tar ingen sjanser. Nå har treningsrommet blitt lagt ned her på skolen også, så blir MYE mer sitting merker jeg… Kjipe greier! 👿
Dagens vekt 103.2 (-0.7)
Topics: 37Replies: 1173Nei dette går ikke veien.
103.3 (+0.1) i dag. Forferdelig kjipt at de ikke får fiksa treningsrommet. Er liksom ikke veldig fristende å gå tur ute i snøvær og 20 minus… 8-[
Topics: 37Replies: 1173Kroppen min har bare slått seg helt vrang. Den nekter å gå ned noe som helst.
De siste dagene har jeg trent minst en gang om dagen, men ikke nødvendigvis veldig høy intensitet, men da over flere timer. Jeg er alltid svett og forferdelig når jeg er ferdig. Og altså, joda, det hjelper jo litt da…
Da jeg gikk på vekta i dag tidlig sto det 102.9 der. Og det er jo ned 0.4 siden sist jeg skrev her ser jeg… Ikke veldig imponert, men alle grønne tall er venner! Håper bare på å få minst 100 g av i morgen også. Vi holder på å lære oss danser til en elevkveld vi skal ha, så danser sammenhengende i 1-3 timer daglig for tiden, og skal fortsette med dette i 4 uker etter påske også. Lovende! 😂
Topics: 1Replies: 30Kor det går med dej? ser du he våre flink=)
Ser du målet framfor deg eller
- You must be logged in to reply to this topic.