Vektklubb?
- Dette emnet har 250 svar, 36 deltakere, og ble sist oppdatert 14 years ago av
.
-
Innlegg
-
Topics: 20Replies: 367
Da braker det i gang på torsdagen, da er det afrodans og deretter step på søndagen. Det er det jeg rekker denne uken. Kankje like greit å begynne litt rolig når man ikke har trent på 14 😳 år.
Men gleder meg til å finne alle disse nye musklene jeg ikke vet at jeg har 😀
Så får man håpe at kiloene går litt ned
Frøken
annonseTopics: 12Replies: 319I går var jeg på zumba, men i dag spiser jeg kvikk lunsj. Søren og, noen må gi meg litt viljestyrke!
Topics: 196Replies: 1507Jeg har meldt meg på Zumba i dag… så litt på youtube nå.. og shit.. det så veldig intenst ut… wææ
Frøken
annonseTopics: 33Replies: 1370Har nå gått ned 12 kilo til sammen, og det uten at jeg egentlig har gjort så fryktelig mye for det. Vært mye om dagen, så det kan være derfor, for jeg har ikke hatt tid til trening i alt stresset. Vel, glad det går nedover uansett. 😉
Topics: 196Replies: 1507Jeg har overlevd 1t med Zumba!!!
Topics: 20Replies: 367Overlevde min første treningstime på 14 år 😀
Afro-dans var virkelig artig, kan anbefales. Men du verden hvor sliten jeg er 😳
Frøken
annonseTopics: 196Replies: 1507Så flinke vi er!!
Jeg er faktiks mindre sliten enn fryktet.. har jo egentlig vært flink i sommer å jogga ogsånt… men merker at jeg har lea på noe jeg ikke er vant til å bruke 😉 💡
Topics: 20Replies: 367ojojojoj!!!!!! Idag kjennes det. Fytti katta jeg er stiv og støl i korsryggen og stumpen [smilie=tongue0023.gif] Men det går vel forhåpentligvis over, step neste (søndagen) Da blir det vel en ny runde med stiv og stølhet 😂
Topics: 10Replies: 520Så flinke dere er til å trene, jenter 😃
Her skulle jeg ha trent zumba, men foreløpig blir ikke det, for jeg har jo selvfølgelig fått til å ramle på høyre kne, legen er redd jeg har forskjøvet kneskålen litt, og nå har det i tillegg kommet en betennelse rundt, er det muligt??? 🙄 jaja da ble det til knasking av voltaren, ska tilbake igjen på onsdag, da håper de det har begyndt å gi seg… Jeg har altså ikke tid til dette nå, jeg skulle jo trene disse siste ukene før bryllupet…
Topics: 20Replies: 367Hva med trening i basseng da Magnhild81?
Eller er det for ille med kneet? For det hørtes virkelig ikke bra ut…..
Stakkars deg [smilie=f050.gif]
Topics: 10Replies: 520«snapp2000» wrote: Hva med trening i basseng da Magnhild81?
Eller er det for ille med kneet? For det hørtes virkelig ikke bra ut…..
Stakkars deg [smilie=f050.gif]
Det er bassengtrening her, men det er dessverre ikke åpent for allmenheten, det brukes bare av revmatismeforbundet og fysiotreningen her i kommunen, og der er det sykt lang venteliste 😅 Så nå sitter jeg bare mer eller mindre i ro herhjemme, heldigvis kjennes kneet bedre ut nå, etter en intens kur med betennelsesdempende, så jeg satser på at det er ennå bedre når jeg ska til legen igjen 😉 skrekken min er at jeg ikke greier å danse med min kjære i bryllupet, men satser på at det ska gå bra 😉
Topics: 17Replies: 307Henger meg på her jeg, om jeg får lov?
Har lagt om kostholdet til lavkarbo – men ikke fanatisk, drikker fortsatt te med sukker i 😂 av flere årsaker. Viktsigste er vel at det er diabetes i familien og jeg fikk svangerskapsdiabetes sist svangerskap. Har skeiet litt MYE ut nå med enormt energibehov mens jeg ammer, men nå minker melka og vekta har gått opp ca 2 kg fra der jeg endte opp etter fødselen. Jeg gikk ned 11 kg på to/tre uker etter fødsel, deretter holdt meg stabil på 69 kg. Har nå levd rimelig lavkarbo i halvannen kg og i morges viste vekta igjen 69kg! 😃 😁
Siden jeg fortsatt ammer moderer jeg ikke inntaket, har bare kuttet ned på karbohydratene som er i sukker, poteter, mel og ris. Spiser meg mett og vel så det på egg, bacon, smør og fløte. Høres veldig rart ut at man går ned i vekt av å spise så mye fett.
Nå skal jeg ta en Pilates 100 før en dusj.
Stå på alle sammen!
Topics: 196Replies: 1507Siden det er blitt litt kaldt å jogge.. tok jeg en lunsjdate med Jillian og 30 day shred idag..!! Deilig å gjøre litt sånn midt på dagen.. føler jeg jobber mye bedre etterpå🙂
Frøken
annonseTopics: 196Replies: 1507Støøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøl
Topics: 196Replies: 1507Lunsjdate med Jillian i dag også.. 😉
Topics: 17Replies: 307Vekta viste 68 kg i går kveld 😁
Pilates går lettere og jeg spiser meg stappmett hver dag 😂
Jeg liker lavkarbo!
Frøken
annonseTopics: 20Replies: 367Har trenet ca 6 ganger nå, og vekta viser allerede – 3,5 kg 😃
Deilig følelse ja
Topics: 35Replies: 180jeg har holdt på siden august med å gå ned i vekt å motivasjonen har vært baby.. ting er lettere når man er mindre.. hehe
nå er å motivasjonen å bli snaisen i brudekjolen.
har klert 13 kg og 23,5 cm til nå
eller.. er flere cm.. men målte ikke cm før etter en mnd ca.. å det var ca 6 kg.. så vet ikke hvordan det var før..
Topics: 17Replies: 307Hvordan går det jenter?
Fikk en stor overraskelse da jeg målte meg i dag;
Kilomessig har jeg ikke gått ned, men jammen var det minket 3 cm på hofte og midjemål!! 😁 😀 🙌 [smilie=happy0158.gif]
Topics: 59Replies: 7239Wohow!!!! Heia deg, Athravil!! 😃 😃
- You must be logged in to reply to this topic.